Kaj je vzrok za tesnobo s kognitivne perspektive?
Kaj je vzrok za tesnobo s kognitivne perspektive?

Video: Kaj je vzrok za tesnobo s kognitivne perspektive?

Video: Kaj je vzrok za tesnobo s kognitivne perspektive?
Video: 10 Warning Signs You Have Anxiety 2024, Julij
Anonim

Tam so drevesa razlogov za motivacijo strahu in anksioznost Iz kognitivna perspektiva ; izguba nadzora, nezmožnost odzivanja in navedba anksioznost v primerjavi z lastnostjo anksioznost . Nepredvidljivost, ki je lahko povezana z nalogo, je lahko povzročajo tesnobo (Seligman, 1975).

Preprosto tako, kako kognitivni pristop razloži anksioznost?

Kognitivno teorija ima pojasnila tesnobo kot nagnjenost k precenjevanju potenciala nevarnosti. Bolniki s anksioznost motnje si ponavadi predstavljajo najslabši možni scenarij in se izogibajo situacijam, za katere menijo, da so nevarne, kot so množica, višina ali družbena interakcija.

Podobno, kako tesnoba vpliva na zaznavanje? S pristransko pozornostjo, anksioznost spremeni tisto, česar se zavedamo, in posledično način, kako doživljamo resničnost. To ima lahko globoke posledice. Anksioznost učinki na pozornost lahko na specifičen in predvidljiv način oblikujejo svetovni nazor in sisteme prepričanj. Lahko celo vplivati naša politika, ne da bi vedeli.

Prav tako morate vedeti, kakšni so kognitivni simptomi tesnobe?

Končno so tu kognitivni simptomi anksioznosti.

Psihološki simptomi tesnobe lahko vključujejo:

  • Težave s koncentracijo ali težave pri opravljanju naloge;
  • Težave s spominom; in,
  • Depresivni simptomi, kot so brezup, letargija in slab apetit.

Kaj pomeni tesnoba v psihologiji?

Anksioznost je čustvo, za katerega so značilni občutki napetosti, zaskrbljene misli in telesne spremembe, kot je povišan krvni tlak. Ljudje z anksioznost motnje imajo običajno ponavljajoče se vsiljive misli ali skrbi. Iz skrbi se lahko izognejo določenim situacijam.

Priporočena: