Kaj se zgodi, če zaužijete preveč cinka?
Kaj se zgodi, če zaužijete preveč cinka?

Video: Kaj se zgodi, če zaužijete preveč cinka?

Video: Kaj se zgodi, če zaužijete preveč cinka?
Video: Как припаять к алюминию? Легко. Нужен только паяльник! Без флюсов, без горелки! 2024, Junij
Anonim

Da, če dobiš preveč . Znaki za preveč cinka vključujejo slabost, bruhanje, izgubo apetita, želodčne krče, drisko in glavobole. Kdaj ljudi vzemite preveč cinka za dolgo časa, oni včasih imeti težave, kot so nizka raven bakra, nižja imunost in nizka raven HDL holesterola ("dober" holesterol).

Ustrezno, koliko cinka lahko vzamete na dan?

Trenutno je priporočeni prehranski dodatek (RDA) za cink v Združenih državah je 8 miligramov (mg) a dan za ženske in 11 mg a dan za moške. Element se naravno nahaja v veliko različna živila, na voljo pa je tudi kot prehransko dopolnilo.

Nato se postavlja vprašanje, kaj morate storiti, če vzamete preveč cinka? Čeprav lahko bruhanje pomaga telesu znebiti strupenih količin cink , morda ne bo dovolj za preprečevanje nadaljnjih zapletov. Če ti so zaužili strupene količine cink , takoj poiščite zdravniško pomoč. Povzetek Slabost in bruhanje sta pogosti in pogosto takojšnji reakciji na zaužitje strupenih količin cink.

Je tukaj 50 mg cinka preveč?

Pri nekaterih ljudeh, cink lahko povzroči slabost, bruhanje, drisko, kovinski okus, poškodbe ledvic in želodca ter druge neželene učinke. Cink je MOŽNO VARNO pri peroralnem jemanju v odmerkih, večjih od 40 mg na dan. Obstaja nekaj zaskrbljenosti, da bi se jemanje večjih odmerkov, večjih od 40 mg na dan, lahko zmanjšalo veliko bakra, ki ga telo absorbira.

Je 30 mg cinka preveč?

A varno količina cink za dolgotrajno uporabo je 20 do 40 mg na dan skupaj z 1 do 2 mg bakra. Če jemljete 30 mg ali več od cink na dan večina zdravnikov priporoča dodajanje 2 do 3 mg bakra, da se izognemo pomanjkanju.

Priporočena: