Kazalo:
Video: Ali lahko testenine povzročijo hipoglikemijo?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Vaš krvni sladkor lahko pade, če predolgo čakate na hrano, na primer na tešče. To lahko se zgodi tudi približno 4 ure po obroku. To je reaktivno hipoglikemija . Ta sindrom se pojavi, če jeste veliko preprostih ogljikovih hidratov (npr testenine , kruh ali žita) in vaše telo sprosti preveč inzulina, da bi se z njim spopadlo.
Ali so torej testenine dobre za hipoglikemijo?
V črevesju se razgradijo dlje, kar pomaga ohranjati raven glukoze v krvi bolj dosledno. Testenine , žita in krompir so zapleteni ogljikovi hidrati. Zato ljudje z reaktivnimi hipoglikemija namesto enostavnih ogljikovih hidratov bi morali za svoje energetske potrebe zaužiti kompleksne ogljikove hidrate in beljakovine.
Drugič, ali lahko keto povzroči hipoglikemijo? Ketogene diete lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi. Vendar so znanstveniki opozorili, da tisti, ki sledijo ketogena dieta poleg režima insulina ima lahko večje tveganje za razvoj hipoglikemija ( nizek krvni sladkor ). Hipoglikemija se pojavi, ko raven sladkorja v krvi pade na 70 miligramov na deciliter (mg/dL) ali manj.
Vprašali so vas tudi, katerim živilom se je treba izogniti, če imate hipoglikemijo?
Dobre izbire vključujejo:
- kos sadja ali pest jagod in krekerji iz celega zrna.
- Grški jogurt, pomešan z jagodami.
- jabolko z žlico arašidovega masla in rezino sira.
- majhna pest mešanega suhega sadja in oreščkov.
- sendvič z arašidovim maslom in želejem brez sladkorja na polnozrnatem kruhu.
Katera živila povzročajo hipoglikemijo?
Izogibanje sladki hrani in predelanim enostavnim ogljikovim hidratom, na primer belemu kruhu ali belim testeninam, zlasti na tešče. Uživanje hrane med pitjem alkohol , če piješ. Čez dan zaužijte več manjših obrokov in prigrizkov, med budnostjo približno tri ure narazen.
Priporočena:
Kaj je za diabetike slabše riž ali testenine?
Je to v pomoč? Da · ne
Ali lahko z gestacijsko sladkorno boleznijo jemljem polnozrnate testenine?
Super škrobna živila: Ne pravimo, da bi morale nosečnice z gestacijsko sladkorno boleznijo popolnoma opustiti ogljikove hidrate, kot so krompir, testenine, beli riž in beli kruh, vendar jih morate vsekakor omejiti, jih združiti z ogljikovimi hidrati in maščobami ter poskusiti izbrati polnozrnate izdelke in/ali različice, bogate z vlakni
Ali lahko gliptini povzročijo hipoglikemijo?
Za razliko od mnogih drugih antidiabetikov (npr. Sulfonilsečnin, pioglitazona in insulinov), ki lahko povzročijo povečanje telesne mase, se zdi, da gliptini na telesno težo nimajo velikega učinka ali pa ga sploh nimajo. Pri uporabi gliptinov v kombinaciji s sulfonilsečnino ali insulinom se lahko pojavi hipoglikemija
Ali lahko jem testenine z gastritisom?
Zrna: Večinoma boste želeli izbrati polnozrnati kruh, rjavi riž, testenine in druga zrna. Če pa imate simptome gastritisa, zaradi katerih je težje jesti, je lahko navaden beli riž ali beli krompir lažje prebavljiv
Ali lahko antihistaminiki povzročijo hipoglikemijo?
Antihistaminiki - ponavadi ne vplivajo na krvni sladkor, vendar antihistaminiki vas nagibajo k zaspanosti. Zato je pomembno razumeti, da so dolga obdobja zaspanosti lahko povezana tudi s hipoglikemijo in hiperglikemijo. Stranski učinek steroidov je, da lahko zvišajo krvni sladkor