Katera oblika dodatka železa se najbolje absorbira?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Železove soli (železov fumarat, železov sulfat in železov glukonat) so najbolje absorbirajo dodatke železa in se v primerjavi z drugimi pogosto štejejo za standard železo soli.

Poleg tega, katera je najboljša oblika peroralnega železa?

Železo anemijo zaradi pomanjkanja lahko zdravimo s peroralno železo prehranska dopolnila, od katerih se najpogosteje predpisujejo oblika je železov sulfat 325 mg trikrat na dan, z možnostjo manjšega in redkega odmerjanja pri starejših. Trije pripravki železove soli imajo podobne stranske učinke, biološko uporabnost in učinkovitost.

Prav tako, kakšen dodatek železa naj vzamem za anemijo? Ustno Dopolnila Ustno dodatki železa so najpogostejše zdravljenje za anemijo . Oni lahko vzeti kot tablete , tekočino ali sol. Na voljo so različne vrste, vključno z: železov sulfat.

Glede na to, kateri dodatek železa naj vzamem?

Za zdravljenje železo anemija zaradi pomanjkanja pri odraslih, 100 do 200 mg elementarne železo na dan je priporočljivo. Najboljši način za vzemi the dodatek tako da absorbirate največjo količino železo je za vzemi v dveh ali več odmerkih čez dan. Vendar pa s podaljšano izdajo železo izdelke lahko jemljete enkrat na dan.

Katera oblika železa je najmanj zaprta?

Odmerek železovega glukonata je manj zaprtja za mnoge ljudi. Kompromis je, da nadomesti vaše železo počasneje. Morda boste opazili, da imate manj zaprtja če vzamete svojega železo dopolniti s hrano.