Kazalo:

Kakšna je razlika med zvinom in nategom?
Kakšna je razlika med zvinom in nategom?

Video: Kakšna je razlika med zvinom in nategom?

Video: Kakšna je razlika med zvinom in nategom?
Video: Kakšna je razlika med vnebohodom in vnebovzetjem? 2024, Junij
Anonim

Kaj je razlika med zvini in a obremenitev ? A zvin je raztezanje ali raztrganje v ligament. Ligamenti so trakovi vlaknastega tkiva, ki povezujejo kosti s kostmi v vaših sklepih. A obremenitev je tudi raztezanje ali raztrganje, vendar se to zgodi v mišico ali tetivo.

Poleg tega, kaj je hujše zvin ali nateg?

Razlika med a zvin in a obremenitev je to a zvin poškoduje trakove tkiva, ki povezujejo dve kosti skupaj, medtem ko a obremenitev vključuje poškodbo mišice ali traku tkiva, ki pritrdi mišico na kost.

Lahko se vprašamo tudi, kaj je poškodba zaradi napetosti? A obremenitev je akutno ali kronično mehko tkivo poškodbe ki se pojavi na mišici, tetivi ali oboje (kontraktilne komponente). Ekvivalent poškodbe do vezi je zvin.

Ali je torej zvin in napetost isto?

Zvini in nategi , čeprav se včasih uporabljajo zamenljivo, niso ista stvar . A zvin je poškodba ligamenta, žilavega vlaknastega tkiva, ki povezuje kosti z drugo kostjo. A obremenitev je po drugi strani poškodba mišice ali kite, tkiva, ki povezuje mišice s kostmi.

Kako zdravite zvin?

Zdravljenje

  1. Počivaj. Izogibajte se dejavnostim, ki povzročajo bolečino, oteklino ali nelagodje.
  2. Led. Takoj uporabite ledeno blazino ali ledeno kopel za 15 do 20 minut in ponovite vsake dve do tri ure, ko ste budni.
  3. Stiskanje. Za lajšanje otekanja stisnite gleženj z elastičnim povojem, dokler oteklina ne preneha.
  4. Višina.

Priporočena: