Kazalo:
Video: Kaj narediš, ko se ti zatakne vrat?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 09:33
Za manjše, pogoste vzroke bolečine v vratu poskusite s temi preprostimi sredstvi:
- Nanesite toploto ali led do boleče območje.
- Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot je ibuprofen oracetaminofen.
- Premikajte se, vendar se izogibajte sunkovitim ali bolečim aktivnostim.
- Naredi vaje za počasno gibanje, gor in navzdol, od strani do strani in od ušesa do ušesa.
Prav tako veste, kaj povzroča zaklepanje vratu?
Zvita oz zaklenjen vrat To je znano kot akutni tortikolis in je posledica poškodbe vratu mišice. Tortikolis se lahko pojavi po dolgotrajni izpostavljenosti hladnemu prepihu ali po vratu je bil v nenavadnem položaju. Obiščite svojega zdravnika za zdravljenje in izključite morebitne resne vzroke vzrok.
Ali je bolečina v vratu poleg zgoraj lahko znak nečesa resnega? Ljudje običajno doživljajo bolečina na desni strani vratu . V večini primerov je bolečina nastane zaradi napetosti mišic ali drugega benignega vzroka. Vendar pa za hudo ali podaljšano bolečine v vratu , najbolje je videti adoratorja.
koliko časa traja, da izgine vrat?
A zvit vrat (akutni tortikolis) se pogosto izboljša v 24-48 urah. Vendar pa je lahko vzemi do enega tedna, da se pojavijo simptomi pojdi popolnoma.
Kako lahko sprostim vrat?
Nagib naprej in nazaj
- Začnite z glavo naravnost čez ramena in hrbet naravnost.
- Spustite brado proti prsim in zadržite 15-30 sekund. Sprostite se in počasi dvignite glavo nazaj.
- Nagnite brado navzgor proti stropu in približajte dno lobanje proti hrbtu.
- Set ponovite večkrat.
Priporočena:
Zakaj mi hrana zatakne v dlesni?
Pogosto imenovana pasti za hrano, se lahko hrana zatakne med zobe, ko se dlesni odmaknejo od zob in ustvarijo prostor. Razpad zob je še en razlog, da se vam lahko zatakne hrana, saj je razpad med zobmi pogosta točka za nastanek kariesa
Ali se vam lahko jedrce kokice zatakne v dlesni?
Kokice iz abscesov Ko so tam, jih je zelo težko odstraniti doma, ne glede na to, ali uporabljate zobno ščetko, nitko ali zobno palčko; zdi se, da se kot sesalniki držijo zobne površine. Čeprav so lupine pokovke pogosto povezane z abscesi dlesni, niso edina stvar, ki jih lahko povzroči
Kaj narediš, ko so tvoje oči rdeče?
Domača sredstva za krvave oči Operite obraz in veke. Pomaga lahko uporaba hladne vode in tudi hladni obkladki. Preizkusite kapljice za oči in očesne kapljice brez recepta. Kapljice običajno vsebujejo dekongestiv za zožitev krvnih žil; izpiranje oči običajno vsebuje borovo kislino ali fiziološko raztopino. Oboje lahko pomaga
Kaj storite, ko se vam nitka zatakne v zobeh?
Je hrana zataknjena med zobmi? Preizkusite teh 8 koristnih nasvetov. Izperite usta z vodo. Običajno očistite zobe z zobno nitko. Zavežite vozel na vaši nitki. Umij si zobe. Uporabite svoj jezik ali prst. Uporabite zobotrebec. Zobe zobe z zobotrebcem. Obiščite svojega zobozdravnika
Kaj narediš v sili?
Ukrepi, ki jih je treba sprejeti ob izrednih razmerah: globoko vdihnite. Preštejte do 10. Povejte si, da lahko obvladate situacijo. Preverite nevarnost. Zaščitite sebe in poškodovano osebo pred požarom, eksplozijami ali drugimi nevarnostmi. Poskusite pogledati situacijo kot celoto