Kazalo:

Ali lahko kumare jemo s kislostjo?
Ali lahko kumare jemo s kislostjo?

Video: Ali lahko kumare jemo s kislostjo?

Video: Ali lahko kumare jemo s kislostjo?
Video: KUMARE( subtitrat in romana) 2024, Julij
Anonim

Prehranjevanje manj kislo in bolj alkalno hrana pomaga zmanjšati povratni tok kisline v požiralnik. Ta živila vključujejo: Večino zelenjave (zeleno ali kako drugače), vključno s špinačo, piskavico, bamijo, kumara , rdeča pesa, korenček, brokoli, zelje, koriander, cvetača, sladki krompir, jajčevci, čebula, grah, buča in redkev.

Ali so pri tem kumare kisle?

Kumare so bogati z dvema osnovnima elementoma, ki so potrebni za zdravo prebavo: vodo in vlakninami. Če se borite z kisline refluksa, vedeti morate, da lahko pitna voda pomaga pri zatiranju akutnih simptomov kisline refluks z začasnim zvišanjem želodčnega pH; mogoče je bogato z vodo kumare imajo lahko podoben učinek.

Vedite tudi, ali je kumara dobra za gastritis? Predvsem 100 mg/kg morja kumara pokazal izrazito zaviralne učinke. Naši rezultati kažejo, da morje kumara ima zaviralne učinke gastritis in želodčne razjede. Poleg tega morje kumara se lahko uporablja za zdravljenje H. pylori.

V zvezi s tem, kaj naj jemo med kislostjo?

Živila, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome

  1. Zelenjava. Zelenjava ima naravno malo maščob in sladkorja ter pomaga zmanjšati želodčno kislino.
  2. Ingver.
  3. Ovsena kaša.
  4. Necitrusni sadeži.
  5. Pusto meso in morski sadeži.
  6. Beljaki.
  7. Zdrave maščobe.

Kakšen je pH kumare?

Na pH lestvica, soda = 2. Kava = 4. Kumara = 7.

Priporočena: