Kazalo:

Je moong dal dober za prehlad?
Je moong dal dober za prehlad?

Video: Je moong dal dober za prehlad?

Video: Je moong dal dober za prehlad?
Video: Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Любимая еда для Сосудов и Мозга! Салат незаменим при атеросклерозе, тромбах ... 2024, September
Anonim

Pojej hladno

Na primer, kosumalli je slaven hladno jed v Tamil Nadu: Moong dal namočimo v vodi, dokler ne nabrekne in zmehča, nato pa prelijemo z naribanim korenčkom ali kumaro, limoninim sokom, soljo, poprom in zelenim čilijem.

V zvezi s tem, kateri hrani se je treba izogibati med kašljem?

Če imate "hladno" vrsto kašelj s simptomi, kot so srbeče grlo in bela in tanka sluz, izogibati se surovo in hladno hrana kot so banana, belo zelje in sadje. Izberite živila kot so ingver, stebla češke čebulice in marelična jedrca, ki imajo segrevalne lastnosti.

Ali lahko poleg zgoraj navedenega jemo jabolko med prehladom? "An jabolko dan odžene zdravnika stran "ni samo rek - jabolka pravzaprav lahko pomaga preprečevati bolezni, kot so navadne hladno . V skladu s študijo, objavljeno v Nutrition Journal, to sadje vsebuje fitokemične antioksidante. Ti antioksidanti pomagajo okrepiti imuniteto in zmanjšati tveganje za kronične bolezni.

Ali je Khichdi poleg zgoraj primeren tudi za prehlad?

Ko se začne novembrski mraz, namesto da posežem po tabletah proti gripi, izvlečem sestavine za khichdi (indijski odgovor na piščančjo juho) ali Masala chai, izvirnik zdravilo proti prehladu . Khichdi , indijska jed iz riža basmati, leče, česna in ingverja.

Kaj moramo jesti med kašljem in prehladom?

15 najboljših živil, ki jih lahko jeste, ko ste bolni

  1. Kokošja juha. Piščančja juha je bila že sto let priporočena kot zdravilo za prehlad - in to z dobrim razlogom (1).
  2. Juhe. Podobno kot piščančja juha so juhe odličen vir hidracije, medtem ko ste bolni.
  3. Česen.
  4. Kokosova voda.
  5. Vroč čaj.
  6. Draga.
  7. Ingver.
  8. Začinjena hrana.

Priporočena: