Kazalo:

Ali je paradižnik dober za hipotiroidizem?
Ali je paradižnik dober za hipotiroidizem?

Video: Ali je paradižnik dober za hipotiroidizem?

Video: Ali je paradižnik dober za hipotiroidizem?
Video: Opora za paradižnik za vzgojo ob vrvici - Vrt Obilja EP11 2024, Julij
Anonim

Sadje in zelenjava, bogata z antioksidanti

borovnice, paradižnik , paprika in druga živila, bogata z antioksidanti, lahko izboljšajo splošno zdravje in koristijo ščitnica žleza. Pomaga lahko tudi uživanje hrane z visoko vsebnostjo vitaminov B, na primer polnozrnate žitarice.

Ali je paradižnik tudi dober za hipertiroidizem?

Železo lahko moti tudi absorpcijo ščitnica hormonsko zdravilo. Jejte živila, bogata z antioksidanti, vključno s sadjem (kot so borovnice, češnje in paradižnik ) in zelenjavo (kot so buče in paprika).

Prav tako veste, ali je arašidovo maslo dobro za hipotiroidizem? Sintetični ščitnica Nadomestitev hormonov je varna in učinkovita, če se uporablja v skladu s pravilno predpisanimi količinami. Neželeni učinki so razmeroma redki. Zdi se, da več živil sproži hipotiroidizem , od tega dva so arašidi in arašidovo maslo.

Če upoštevamo to, katera živila se je treba izogibati pri hipotiroidizmu?

9 živil, ki se jim je treba izogniti, če imate diagnozo hipotiroidizma

  • Nekatera živila, kot so mastno meso in zelenjava križnic, lahko ovirajo proizvodnjo ščitničnega hormona. iStock.
  • Gluten, ki ga najdemo v kruhu, testeninah in rižu.
  • Sladkorna hrana, kot je ta okusna čokoladna torta.
  • Presežek vlaknin iz fižola, stročnic in zelenjave.

Katero sadje in zelenjava sta dobra za hipotiroidizem?

gotovo zelenjava : zelje, brokoli, ohrovt, cvetača, špinača itd. sadje in škrobne rastline: sladki krompir, manioka, breskve, jagode itd. oreški in semena: proso, pinjole, arašidi itd.

Priporočena: