Kazalo:
Video: Je CoQ10 dober za zniževanje holesterola?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Ubikinol, aktivna antioksidativna oblika CoQ10 , je v telesu izdelan iz ubikinona. Nedavne raziskave povezujejo nizko koncentracijo v krvi CoQ10 z nizko stopnjo zaščite srca dobro ” holesterola kar lahko dodatno poveča tveganje za bolezni srca. Holesterol - znižanje lahko tudi statini zmanjšati ravni krvi v CoQ10.
Ob upoštevanju tega, koliko CoQ10 naj vzamem za visok holesterol?
Še več, dodatek lahko zmanjša dejavnike tveganja za bolezni srca, na primer znižanje "Slab" LDL holesterola (17). Tipično za ljudi s srčnim popuščanjem ali angino pektoris odmerjanje priporočilo za CoQ10 je 60–300 mg na dan (18).
Lahko se tudi vprašamo, kakšni so stranski učinki jemanja CoQ10? Medtem ko večina ljudi tolerira koencim Q10 no, lahko povzroči nekaj blagih stranski učinki vključno z želodčnimi motnjami, izgubo apetita, slabostjo, bruhanjem in drisko. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči alergijske kožne izpuščaje. Lahko tudi zniža krvni tlak, zato pozorno preverite svoj krvni tlak, če imate zelo nizek krvni tlak.
Poleg tega, kaj je dober dodatek za zniževanje holesterola?
O vseh prehranskih dopolnilih, o katerih razmišljate, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če ste noseči
- Niacin. Niacin je vitamin B.
- Topna vlakna. Obstajata dve vrsti vlaken: topna, ki se v tekočini raztopi v gel in netopna.
- Dodatki psylliuma.
- Fitosteroli.
- Sojine beljakovine.
- Česen.
- Rdeči kvašen riž.
- Ingver.
Ali naj vzamem CoQ10 s svojim statinom?
Če ste jemanje statinov in imajo neprijetne stranske učinke, se pogovorite CoQ10 dodatke pri zdravniku. CoQ10 zdi se varno in dobro prenaša. Jemanje morda je dobra izbira za vas, še posebej, če ste dobrega zdravja.
Priporočena:
Kaj je najboljše za zniževanje vročine?
Izbirate lahko med dvema glavnima vrstama zdravil za zniževanje telesne temperature OTC: acetaminophenom in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID). Nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo ibuprofen, aspirin in naproksen. Na splošno nobeno od teh zdravil za zniževanje telesne temperature ni boljše od drugih
Ali ima Robitussin DM zdravilo za zniževanje telesne temperature?
Dekstrometorfan je zaviralec kašlja, ki prizadene določen del možganov (središče za kašelj) in zmanjša željo po kašljanju. Dekongestivi pomagajo lajšati simptome zamašenega nosu. Ta izdelek vsebuje tudi acetaminofen (APAP), ne-aspirin za lajšanje bolečin in zniževanje vročine
Je Crestor dober za zniževanje holesterola?
CRESTOR® (rosuvastatin kalcij) je vrsta zdravila za zniževanje holesterola, znanega kot »statin«. Kadar samo prehrana in telesna vadba nista dovolj za dosego želenega nivoja holesterola, se CRESTOR uporablja za zniževanje »slabega« LDL holesterola in povečanje »dobrega« HDL holesterola
Kateri je najbolj zaželen profil holesterola v krvi?
Test lipidne plošče Optimalen ali zaželen Visok skupni holesterol Manj kot 200 mg/dl (5,18 mmol/L) 240 mg/dl (6,22 mmol/L) ali več Trigliceridi na tešče Manj kot 150 mg/dl (1,70 mmol/L) 200-499 mg/dl (2,3-5,6 mmol/L) holesterol brez HDL manj kot 130 mg/dl (3,37 mmol/l) 190-219 mg/dl (4,9-5,7 mmol/l)
Koliko je 200 mg holesterola?
Po prehranskih smernicah so zdravniki priporočali, da ne zaužijete več kot 300 miligramov (mg) prehranskega holesterola na dan - 200 mg, če ste imeli veliko tveganje za bolezni srca