Kaj je glavni namen pisanja pogodbe o spremembi vedenja?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

The vedenjsko pogodbo je preprost poseg s krepitvijo, ki ga učitelji pogosto uporabljajo spremeniti študent vedenje . The vedenjsko pogodbo podrobno opredeljuje pričakovanja učencev in učitelja (včasih tudi staršev) pri izvajanju intervencijskega načrta, zaradi česar je koristen dokument za načrtovanje.

Preprosto, kaj je prvi korak pri pripravi načrta za spremembo vedenja?

Koraki za spremembo vedenja:

1. Poglejte, da obstaja težava.
2. Ugotovite, katero vedenje je problem.
3. Postavite si cilje za vedenja, ki jih želite ustaviti in začeti.
4. Ustvarite načrt, kako doseči cilje.
5. Potrudite se doseči cilje.
6. Preglejte dokaze o spremembah/izboljšavah skozi čas.

Kateri so poleg zgoraj navedenih primerov sprememb vedenja? Uporaba tobaka, alkoholizem, več spolnih partnerjev, uživanje substanc, nepremišljena vožnja, debelost ali nezaščiten spolni odnos so nekaj primerov . Človek ima načeloma nadzor nad svojim ravnanjem. Vedenje spremembe lahko prispevajo k uspehu samonadzora in krepitvi zdravja vedenja.

Poleg tega, kaj je glavni cilj faze vzdrževanja?

Vzdrževanje vključuje, da se lahko uspešno izognemo skušnjavam, da bi se vrnili k slabi navadi. The cilj faze vzdrževanja ohraniti novo stanje. Ljudje v tem stopnja ponavadi se spominjajo, kako velik napredek so dosegli.

Kaj vključuje osebna pogodba za spremembo vedenja?

Oseba se navzven spreminja vedenje . Oseba se je držala novega, bolj zdravega vedenje za 6 mesecev. Oseba je izstopila iz cikla spremeniti.