Ali terapija ACT deluje?
Ali terapija ACT deluje?

Video: Ali terapija ACT deluje?

Video: Ali terapija ACT deluje?
Video: Terapija 2024, Julij
Anonim

Metaanaliza iz leta 2009 je to pokazala AKT je bil pri večini težav (z izjemo anksioznosti in depresije) učinkovitejši od placeba in "običajno zdravljenje", vendar ni bil učinkovitejši od CBT in drugih tradicionalnih terapij. Njegova učinkovitost je bila podobna tradicionalnim zdravljenjem, kot je kognitivno vedenjsko terapijo (CBT).

Ali je tudi terapija sprejemanja in predanosti učinkovita?

Ozadje in cilji Terapija sprejemanja in zavezovanja ( AKT ) je mlad psihoterapevtski pristop. Razširi tradicionalno kognitivno vedenje Terapija (CBT), zlasti zaradi pozornosti in cenjenega življenja. Razpoložljive ugotovitve raziskav kažejo AKT na splošno učinkovite v primerjavi s pogoji nadzora.

Nato se postavlja vprašanje, zakaj terapija sprejemanja in predanosti deluje? Terapija sprejemanja in zavezovanja ( DELUJ ) spodbuja ljudi, da sprejmejo svoje misli in občutke, namesto da se borijo ali čutijo krivdo zanje. AKT razvija psihološko fleksibilnost in je oblika vedenja terapijo ki združuje veščine pozornosti s prakso samo- sprejem.

Za kaj se torej uporablja terapija ACT?

Kdaj je Rabljeno ACT je bilo uporablja učinkovito pomaga pri zdravljenju stresa na delovnem mestu, tesnobe pri testiranju, socialne anksiozne motnje, depresije, obsesivno-kompulzivne motnje in psihoze. Bilo je tudi uporablja za pomoč pri zdravljenju zdravstvenih stanj, kot so kronične bolečine, zloraba substanc in sladkorna bolezen.

Koliko sej je terapija sprejemanja in predanosti?

Lokacija/ustanova: Dve zahodni zvezni državi ZDA Ta študija je raziskala učinkovitost osmih sej od Terapija sprejemanja in zaveze ( DELUJ ) za obsesivno kompulzivno motnjo pri odraslih (OCD) v primerjavi s Progresivno sprostitveno vadbo (PRT).

Priporočena: