Video: Kaj so nizki trigliceridi v krvnem testu?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Ko imaš nizek triglicerid visoke ravni LDL, lahko pomeni, da imate prehrano, polno zdravih maščob. Zdrave maščobe ne bodo povzročile le zvišanja dobrega holesterola (HDL), ampak bodo lahko spremenile tudi vrsto delcev LDL v kri.
Kaj to pomeni, če imate nizke trigliceride?
A. Zelo nizek triglicerid ravni lahko težave s signalom. Diete, ki ne vsebujejo dovolj maščob, npr. lahko vzrok trigliceridi stopnje, da se nevarno znižajo nizko . Tam so tudi nekatere zdravstvene težave lahko povzroči nenormalno nizki trigliceridi , na primer nezmožnost absorpcije maščob ali hipertiroidizem.
kako zdravite nizke trigliceride? 13 preprostih načinov za znižanje trigliceridov
- Shujšajte. Kadarkoli zaužijete več kalorij, kot jih potrebujete, vaše telo te kalorije pretvori v trigliceride in jih shrani v maščobne celice.
- Omejite vnos sladkorja.
- Sledite dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
- Jejte več vlaknin.
- Redno telovadi.
- Izogibajte se transmaščobam.
- Jejte mastne ribe dvakrat na teden.
- Povečajte vnos nenasičenih maščob.
Če to upoštevamo, ali je raven trigliceridov 50 dobra?
Če imate visoko trigliceridi (več kot 150 mg/dl je mejno visok) in nizek HDL (manj kot 40 mg/dl, če ste moški in manj kot 50 mg/dl, če ste ženska), je tveganje za srčne bolezni povečano.
Kakšna je zdrava raven trigliceridov?
Preprost krvni test lahko ugotovi, ali ste trigliceridov pasti v a zdrava obseg: Normalno - Manj kot 150 miligramov na deciliter (mg/dl) ali manj kot 1,7 milimola na liter (mmol/L) Mejno visoko - 150 do 199 mg/dl (1,8 do 2,2 mmol/L) Visoko - 200 do 499 mg/dL (2,3 do 5,6 mmol)
Priporočena:
Kaj je UIBC v krvnem testu?
Preskus transferina, skupne sposobnosti vezave železa (TIBC) ali preskus nenasičene sposobnosti vezave železa (UIBC) se lahko uporablja skupaj z drugimi testi železa za oceno količine železa, ki kroži v krvi, skupne zmogljivosti krvi za transport železa, in količino shranjenega železa v telesu
Kaj je PTL v krvnem testu?
Krvna slika trombocitov je krvni test, ki meri povprečno število trombocitov v krvi. Trombociti pomagajo krvi pri celjenju ran in preprečujejo prekomerno krvavitev. Visoka ali nizka raven trombocitov je lahko znak hudega stanja
Kaj je Basos ABS v krvnem testu?
Bazofili so bele krvne celice iz kostnega mozga, ki igrajo vlogo pri pravilnem delovanju imunskega sistema. Zdravniki lahko naročijo teste na ravni bazofilov, ki pomagajo pri diagnosticiranju določenih zdravstvenih težav. Če so ravni bazofilov nizke, je to lahko znak alergijske reakcije ali drugega stanja
Kaj pomeni visok ESR pri krvnem testu?
Stopnja sedimentacije eritrocitov (ESR) je vrsta krvnega testa, ki meri, kako hitro se eritrociti (rdečekrvne celice) usedejo na dno epruvete, ki vsebuje vzorec krvi. Običajno se rdeče krvne celice relativno počasi usedajo. Hitrejša od običajne stopnje lahko kaže na vnetje v telesu
Kaj je Gran% v krvnem testu?
Gran je okrajšava za granulocit. Bela krvna slika (WBC) v rezultatih krvnega testa se razdeli na granulocite (GRAN) in limfocite (LYM). Bele krvne celice so del imunskega sistema. Povišana raven granulocitov kaže na bakterijsko okužbo. Virusne okužbe lahko povzročijo nizko število limfocitov