Koliko kalija mora imeti srčni bolnik?
Koliko kalija mora imeti srčni bolnik?

Video: Koliko kalija mora imeti srčni bolnik?

Video: Koliko kalija mora imeti srčni bolnik?
Video: Srčni utrip 2024, September
Anonim

Eden od dejavnikov tveganja za atrijsko fibrilacijo - pogosta nepravilnost srce ritem - premalo ali preveč veliko , kalij . Ministrstvo za kmetijstvo ZDA priporoča, da si prizadevate za najmanj 4700 miligramov kalij vsak dan v vaši prehrani.

Skladno s tem, ali je kalij dober za srčne bolnike?

Kalij ne zdravi in ne preprečuje srčna bolezen . Toda če ga dobite dovolj, vam lahko pomaga srce na več načinov: Boljši krvni tlak: Prehrana z veliko sadja, zelenjave in mlečnih živil brez maščob ali z nizko vsebnostjo maščob lahko pomaga znižati sistolični krvni tlak za več kot 10 točk pri ljudeh z visokim krvnim tlakom.

Drugič, ali lahko preveč kalija ustavi vaše srce? O: Presežek kalija nevarno, celo smrtonosno. Simptomi lahko vključujejo srce palpitacije, šibkost, odrevenelost ali mravljinčenje v rokah, nogah ali ustnicah, težave z dihanjem ali tesnoba. Če so ravni tudi visoko, srce se lahko ustavi pretepanje. Edini način za določitev količine kalij v tvoj sistem je s krvnim testom.

Lahko se vprašamo tudi, ali lahko preveč kalija povzroči težave s srcem?

Ob preveč kalija v tvoji krvi lahko biti nevaren. Kalij vpliva na vaš način srčni mišice delujejo. Ko imaš preveč kalija , tvoj srce lahko bije neenakomerno, kar v najslabših primerih, lahko povzroči srčni napad . Če mislite, da imate srčni infarkt , pokličite 911 za nujno pomoč.

Zakaj je kalij slab za srce?

Prejšnje študije so pokazale, da narašča kalij vnos lahko zmanjša tveganje za srčno -žilni bolezni, kot je visok krvni tlak, srce bolezni in možganske kapi. Ena razlaga je taka kalij lahko prepreči žilno kalcifikacijo, kopičenje kalcija v gladkih mišičnih celicah v arterijah.

Priporočena: