Ali tek poslabša bunione?
Ali tek poslabša bunione?

Video: Ali tek poslabša bunione?

Video: Ali tek poslabša bunione?
Video: От этого СУСТАВЫ не Будут Болеть до 100 лет, а Вот что Нужно... 2024, Julij
Anonim

O: Tekaška pločevinka vsekakor poslabša a bunion . Ponavljajoči se stres v ospredju in predelu prstov na nogah – neizogibno teče - lahko naredi a bunion čutiti slabše . Torej lahko stalno trenje bunion ob strani čevlja. V kolikor ste vi bunion ne povzroča bolečin, pojdi naprej in teči.

Ali lahko tudi Bunions vplivajo na tek?

Bunions lahko še posebej boleče za tekače, ker teče v napačnih čevljih lahko jih poslabšajo, pa tudi zato, ker so lahko povzroči druge težave z nogami. Če začnete nezavedno premikati svojo težo z bolečega palca na nogi teči , lahko se pojavi nelagodje v nogi.

Poleg tega lahko preprečite poslabšanje bunions? Pravzaprav ortotika lahko upočasniti tudi razvoj bunions , s stabilizacijo sklepa palca in kosti v stopalu. Za manj resne primere poskusite vložke OTC. Za progresivno bunions , povprašajte svojega podiatra za ortopedijo po meri vašega stopala. Lajšanje bolečin in preprečevanje napredek je končni cilj.

Vprašanje je tudi, kako se tekači spopadajo s bunijoni?

Pred tekom zalepite stopalo v običajnem položaju lahko zmanjšati bolečino in stres na a bunion . Postavite ločevalnik za prste (na voljo v lekarnah ali na footsmart.com) med svoj veliki in drugi prst ter zalepite blazinico do tvoj palec na nogi. Spodnji dve vaji volja povečati pretok krvi do spoj, ki pomaga pri celjenju.

Ali moram odstraniti gube?

Na splošno, če vaš bunion ni boleče, ti naredi operacija ni potrebna Čeprav bunions pogosto dobiti sčasoma večji, zdravniki naredi ne priporoča operacije za preprečevanje bunions od poslabšanja. Po operaciji se lahko pojavijo stalne bolečine the prizadeti prst- čeprav ga ni bilo bunion bolečine pred operacijo.

Priporočena: