Kazalo:

Kako ocenjujete cirkulacijo v nogah?
Kako ocenjujete cirkulacijo v nogah?

Video: Kako ocenjujete cirkulacijo v nogah?

Video: Kako ocenjujete cirkulacijo v nogah?
Video: ШОК! Это БОМБА! Окуни в Этот РАСТВОР ноги и Вся БОЛЬ сразу же уйдет из НОГ!!! 2024, Julij
Anonim

V noge , the najpogostejša mesta za palpacijo utripov, ko ocenjevanje cirkulacije so pri the femoralna arterija (femoralni pulz) in the dorsalis pedis arterija (pulz pedala). Ob ocena , morate na teh področjih otipati močan utrip. Šibki, nitasti, nepravilni impulzi kažejo na izgubo obtoku.

Kako torej ugotovite, ali imate slabo prekrvavitev v nogah?

Znaki slabe cirkulacije Ko ste okončin lahko 't dobiti dovolj krvi, tvoj roke ali noge se lahko počutijo hladne ali odrevenele. Če ti ' re svetlopolti, tvoje noge morda dobiti modri odtenek. Slaba cirkulacija tudi lahko suho tvoj kožo, obrni tvoj nohti krhki, in narediti tvoj lasje izpadajo, še posebej na tvoj noge in noge.

kateri vitamin je dober za krvni obtok? Vitamin B. Natančneje vitamin B3, znan kot niacin, služi za krepitev kri plovil in povečati pretok krvi , tako da brez težav doseže roke in noge. Prav tako daje prednost proizvodnji rdeče kri celice in pomaga preprečuje utrjevanje arterij.

Katere tablete torej pomagajo pri cirkulaciji?

Pentoksifilin je vajen izboljšati pretok krvi pri bolnikih z cirkulacijo težave pri zmanjševanju bolečin, krčev in utrujenosti v rokah in nogah. Deluje tako, da zmanjša gostoto (viskoznost) krvi. Ta sprememba omogoča lažji pretok krvi, zlasti v majhnih krvnih žilah rok in stopal.

Kako izboljšati prekrvavitev nog med spanjem?

Preizkusite te sedeče položaje, ki prispevajo k boljši cirkulaciji žil:

  1. Sedite z rahlo razmaknjenimi nogami in stopali na tleh.
  2. Noge lahko tudi nekoliko dvignete, da olajšate prekrvavitev.
  3. Med spanjem naslonite noge na blazino, da izboljšate pretok krvi.

Priporočena: