Kazalo:

Kakšne so koristi vitamina A za kožo?
Kakšne so koristi vitamina A za kožo?

Video: Kakšne so koristi vitamina A za kožo?

Video: Kakšne so koristi vitamina A za kožo?
Video: Всего 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник УПРАЖНЕНИЕ ЗОЛОТАЯ РЫБКА 2024, Julij
Anonim

Vitamin A pomaga pospešiti celjenje, preprečiti izbruhe in podpreti kože imunski sistem in spodbuja naravno vlaženje - kar pomeni, da pomaga pri hidrataciji kožo učinkovito in ji daje sijoč sijaj. Pomaga pri spodbujanju in vzdrževanju zdravega dermisa in povrhnjice; zgornji dve plasti vašega kožo.

Kakšne so prednosti vitamina A?

Tukaj je 6 pomembnih koristi vitamina A za zdravje

  • Ščiti vaše oči pred nočno slepoto in starostnim upadanjem.
  • Lahko zmanjša tveganje za nekatere vrste raka.
  • Podpira zdrav imunski sistem.
  • Zmanjša tveganje za akne.
  • Podpira zdravje kosti.
  • Spodbuja zdravo rast in razmnoževanje.
  • Preveč vitamina A je lahko tvegano.

Ali se lahko vitamini absorbirajo tudi skozi kožo? Hranila se naložijo na obliž, ki se nato nanese na kožo , tako kot nalepka. The vitamin obliž omogoča prehod hranil skozi tvoj kožo neposredno v vaš krvni obtok. Na ta način zaobide prebavni sistem. Vse je povezano z načinom našega telesa absorbirati hranila.

Če to upoštevamo, ali je vitamin A slab za vašo kožo?

Vitamin A je antioksidant, ki se mu doda kožo izdelke, ker proizvajalci menijo, da se upočasni kožo staranje. Znanstveniki so to ugotovili vitamin A lahko spodbudi presežek kožo rast, znana kot hiperplazija, in da lahko retinil palmitat na sončni svetlobi tvori majhne molekule, imenovane prosti radikali, ki poškodujejo DNK (NTP 2000).

Kateri je najboljši vitamin za obnovo kože?

To so najboljši vitamini za obnovo kože

  • Vitamin C. Vitamin C ali askorbinska kislina pomaga pri proizvodnji kolagena, ki ga nekateri dejavniki življenjskega sloga lahko aktivno izčrpavajo, na primer kajenje in pitje.
  • vitamin E.
  • vitamin A.
  • Vitamin B.
  • Vitamin K.
  • Cink.
  • vitamin D.
  • Kokosovo olje.

Priporočena: