Kazalo:

Kakšne so uporabe kamilice?
Kakšne so uporabe kamilice?

Video: Kakšne so uporabe kamilice?

Video: Kakšne so uporabe kamilice?
Video: Агрогороскоп с 05 по 08 января 2022 года 2024, Maj
Anonim

Kamilica pripravki se običajno uporabljajo za številne človeške bolezni, kot so seneni nahod, vnetja, mišični krči, menstrualne motnje, nespečnost, razjede, rane, bolezni prebavil, revmatične bolečine in hemoroidi. Eterična olja iz kamilica se pogosto uporabljajo v kozmetiki in aromaterapiji.

Preprosto, ali je varno vsak večer piti čaj iz kamilice?

Študija o povezavah med letoma 2016 kamilični čaj in kakovost spanja ter depresija pri ženskah so ugotovili, da so tisti, ki so pili čaj iz kamilice vsak večer dva tedna so imeli boljšo kakovost spanja kot tisti, ki tega niso storili-učinki pa so bili obrnjeni, ko so prenehali pitje the čaj.

In kdaj naj pijem kamilični čaj? Priprava The Čaj Ne pustite ga strmega več kot 10 minut. Najboljši čas za piti to čaj iz kamilice ustvarjanje je približno 30 minut pred spanjem. Splošno velja za blago pomirjevalno sredstvo in spodbuja spanje. Sedativni učinki apigenina se pojavijo, ker se veže na benzodiazepinske receptorje v možganih.

Kakšni so stranski učinki kamiličnega čaja v zvezi s tem?

Pogosti neželeni učinki kamilice vključujejo:

  • Huda alergijska reakcija (anafilaksija)
  • Kontaktni dermatitis/kožne reakcije.
  • Draženje oči (pri nanašanju v bližini oči)
  • Preobčutljivostne reakcije.
  • Bruhanje (če jemljete velike količine)

Kako deluje kamilica?

Kamilica Pravzaprav, kamilica se običajno obravnava kot blago pomirjevalo ali spodbujevalec spanja. Njegove pomirjujoče učinke lahko pripišemo antioksidantu, imenovanemu apigenin, ki ga v izobilju najdemo v kamilica čaj. Apigenin se veže na posebne receptorje v možganih, kar lahko zmanjša tesnobo in sproži spanje (3).

Priporočena: