Ali vas mrzla pisarna utrudi?
Ali vas mrzla pisarna utrudi?
Anonim

Medtem ti morda ne opazite, lahko okolje in temperatura vzrok spremembe v telesu, ki so zelo opazne. Toplota bo na primer narediti te potite in se počutite nelagodno. Prehladno na drugi strani bodo temperature narediti te tresenje ali občutek zaspan . Blagi padec telesne temperature lahko povzroči spi.

Ali vas navadni prehlad utrudi?

A hladno pogosto se začne z občutkom utrujen kihanje, kašljanje in izcedek iz nosu. Ti se bo verjetno počutil šibkega in utrujen in imate vročino, suh kašelj, rinit nos, mrzlico, bolečine v mišicah, glavobol, bolečine v očeh in vneto grlo. Običajno traja dlje, da se znebite gripe kot a hladno.

ali vas dehidracija utrudi? Razbijalci energije: Blaga Dehidracija "Kdaj ti počutiti žejo, ti "je že izgubil 2 do 3 odstotke telesne tekočine." Tudi to blago dehidracija vas lahko povzroči čutiti utrujen orletargično: volumen vaše krvi se zmanjša, kar pomeni ti ne vzemite toliko krvi v svoje možgane in vaše srce mora prevladovati.

Veš tudi, zakaj se ves čas počutim utrujeno in zaspano?

Mnogi med nami bodo občasno doživeli dneve počutite se vsi utrujeni čez dan. Čeprav obstaja veliko možnih vzrokov za ekstremne dneve zaspanost vključno s prehranskimi pomanjkljivostmi, depresijo, sladkorno boleznijo, anemijo, težavami s ščitnico, kronično podnevi utrujenost lahko zelo verjetno nastane zaradi motnje spanja.

Vas vreme utrudi?

Več ko vaše telo proizvaja melatonin, pomeni ti bo več utrujen . Toda melatonin je tudi lahek na svetlobi, zato smo mi spi ponoči. Ko pa je oblačno in deževno, bo vaša proizvodnja melatonina še vedno večja ki te naredi zaspan.

Priporočena: