Kazalo:
Video: Je tuna v pločevinkah dobra za protin?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Morski sadeži. Nekatere vrste morskih sadežev - na primer sardoni, školjke, sardele in tuna - so višje v purinih kot druge vrste. Toda splošne zdravstvene koristi uživanja rib lahko odtehtajo tveganja za ljudi z protin . Zmerni deli rib lahko biti del a protin prehrana.
V zvezi s tem, katere ribe lahko jeste, če imate protin?
Slovo od (nekaterih) rib Najhuje za ljudi s protinom je inčuni , trska, vahnja, sled, skuša, školjke, ikra (ribja jajca), sardele , pokrovače in postrv. "Zdi se, da je losos izjema in boljša izbira morskih sadežev za nekoga s protinom," pravi Sandon.
Nato se postavlja vprašanje, ali arašidi vsebujejo veliko sečne kisline? Sveže sadje in zelenjava. Oreški, arašid maslo in zrna. Zelenjava: Morda boste videli zelenjavo, kot sta špinača in šparglji visoko - purin seznam, vendar študije kažejo, da ne povečujejo vašega tveganja protin ali protin napadi.
Prav tako morate vedeti, ali so jajca slaba za protin?
Jajca imajo nizko vsebnost purinov, vendar jih uživajo zmerno (Odbor za promocijo zdravja priporoča uživanje do štirih jajca tedensko). Esencialne maščobne kisline, ki jih najdemo v hladnovodnih ribah, kot je tuna, lahko zmanjšajo protin vnetje.
V katerih živilih je veliko sečne kisline?
Živila z visoko vsebnostjo purina vključujejo:
- Nekatere ribe, morski sadeži in lupinarji, vključno s inčuni, sardele, skuša, pokrovače, sled, školjke, trska, postrv in vahnja.
- Nekatere vrste mesa, kot so slanina, puran, teletina, divjačina, jetra, goveje ledvice, možgani in sladki kruh.
- Alkoholne pijače.
Priporočena:
Ali je gin v redu za protin?
Ginova ličila pomagajo pri lajšanju bolečih sklepov in protina, vsebnost alkohola skupaj z brinovimi jagodami pa je lahko učinkovito zdravilo za kronične bolečine in vnetja, kot je artritis. Rozine, namočene v ginu, je še posebej dobro pripraviti, saj jih lahko shranite v kozarcu in jih jeste vsak dan, da vidite koristi
Ali lahko dobite botulizem iz sadja v pločevinkah?
Vir botulizma, ki se prenaša s hrano, so pogosto domača živila z nizko vsebnostjo kislin, na primer sadje, zelenjava in ribe. Bolezen pa se je pojavila tudi zaradi začinjene paprike (čilija), pečenega krompirja, zavitega v folijo, in olja, napolnjenega s česnom
Ali je mogoče za protin pregledati nujno oskrbo?
CareNow® nujna oskrba lahko pomaga pri olajšanju Če ste bili diagnosticirani s protinom in ste začeli vroč, rdeč, otekel sklep, je nujno, da poiščete zdravniško pomoč, ker je to lahko posledica okužbe ali izgube sklepnega hrustanca
Ali tuna v pločevinkah vsebuje purine?
Morski sadeži. Nekatere vrste morskih sadežev - kot so inčuni, školjke, sardele in tuna - vsebujejo več purinov kot druge vrste. Toda splošne zdravstvene koristi uživanja rib lahko odtehtajo tveganje za ljudi s protinom. Zmerni deli rib so lahko del prehrane za protin
Kaj naredi kisik v pločevinkah?
Kakšna je predvidena uporaba kisika v pločevinkah? Kisik v pločevinkah se uporablja za rekreacijo in občasno. Proizvajalci trdijo, da lahko poveča vašo energijo, pomaga izboljšati osredotočenost in koncentracijo, lajša stres, lajša mišične bolečine, izboljša vzdržljivost, izboljša spanje in vam pomaga pri okrevanju po jet lag -u in mačku