Ali cimet pomaga pri sladkorni bolezni?
Ali cimet pomaga pri sladkorni bolezni?

Video: Ali cimet pomaga pri sladkorni bolezni?

Video: Ali cimet pomaga pri sladkorni bolezni?
Video: Смешайте лавровый лист с корицей и поблагодарите меня за рецепт! 2024, Julij
Anonim

Cimet maj pomoč nižje krvni sladkor in se boriti sladkorna bolezen s posnemanjem učinkov insulina in povečanjem transporta glukoze v celice (6). Lahko tudi pomoč nižje krvni sladkor s povečanjem občutljivosti na inzulin, zaradi česar je insulin učinkovitejši pri premikanju glukoze v celice.

V zvezi s tem, koliko časa traja cimet za znižanje krvnega sladkorja?

Nekatera dela kažejo, da lahko zniža krvni sladkor z znižanjem insulinske rezistence. V eni študiji so prostovoljci pojedli od 1 do 6 gramov cimeta za 40 dni . (En gram mletega cimeta je približno pol čajne žličke.) Raziskovalci so ugotovili, da cimet znižuje holesterol za približno 18%, raven sladkorja v krvi pa za 24%.

Lahko se vprašamo tudi, koliko cimeta naj vzame diabetik? Novejša študija Nutrition Research je analizirala 69 bolnikov na Kitajskem s tipom 2 sladkorna bolezen . Ena skupina jih je vzela 120 miligrami cimeta dnevno, še 360 miligramov tretjina pa placebo.

Podobno, kako jemljete cimet za sladkorno bolezen?

  1. Pijte cimetovo vodo. Najboljši način za uživanje cimeta pri sladkorni bolezni je pitje vode, napolnjene z začimbami.
  2. Sladkor zamenjajte s cimetom.
  3. Pijte cimetov čaj ali kavo.
  4. Ovseni kosmiči dodajte cimet.
  5. Dodajte ga indijskim curryjem.

Ali cimet pomaga pri sladkorni bolezni tipa 2?

Rezultati klinične študije, objavljene v Sladkorna bolezen Revija Care iz leta 2003 kaže na to, da je Cassia cimet ( cimet lubje) izboljša raven glukoze v krvi in holesterola pri ljudeh z sladkorna bolezen tipa 2 in lahko zmanjša dejavnike tveganja, povezane z sladkorna bolezen in bolezni srca in ožilja.

Priporočena: