Za kaj se jemlje cinkov pikolinat?
Za kaj se jemlje cinkov pikolinat?

Video: Za kaj se jemlje cinkov pikolinat?

Video: Za kaj se jemlje cinkov pikolinat?
Video: Цинк Топ 5 Лучших Хелат Цитрат Пиколинат 2024, Junij
Anonim

Povzetek Cink lahko skrajša trajanje simptomov prehlada, podpira nadzor krvnega sladkorja, izboljša hude in vnetne akne, zmanjša tveganje za bolezni srca in upočasni napredovanje makularne degeneracije.

Poleg tega, za kaj je dober cinkov pikolinat?

15 mg cink na dan je v okviru priporočenih smernic za dodatke. Večje jakosti lahko povzročijo izčrpavanje bakra in povzročijo druge zdravstvene težave. To cink je zelo učinkovit pri krepitvi imunske funkcije, kot je celjenje ran, pomoč pri simptomih alergije in splošno zdravje.

Drugič, kakšna je razlika med cinkovim pikolinatom in cinkom? Najlepša hvala. Kelirani minerali so vezani na spojino in odvisno od tega, kaj se ta spojina morda ne absorbira dobro. Cinkov pikolinat je spojina. Cink pomanjkanje bi bilo posledica neustreznega vnosa, saj je večina cink najdemo v jetrih, ledvicah, trebušni slinavki in možganih in se ne izgubi s krvjo, urinom ali blatom.

Poleg tega, kdaj naj vzamem cinkov pikolinat?

Cinkovi dodatki so najučinkovitejši, če jih vzamete vsaj 1 uro pred obrokom ali 2 uri po obroku. Vendar, če dodatki cinka lahko povzročijo želodčne motnje vzeti z obrokom. Če ste, morate to povedati svojemu zdravstvenemu delavcu jemanje tvoj dodatek cinka z obroki.

Je cink dober za lase?

Cink igra pomembno vlogo pri lasje rast in obnova tkiva. Pomaga tudi pri pravilnem delovanju oljnih žlez okoli foliklov. Lasje izguba je pogost simptom cink pomanjkanje (14, 15). Bottom Line: Mineral cink se lahko izboljša lasje rast pri ljudeh, ki mu to primanjkuje.

Priporočena: