Kazalo:

Kje se nahajajo moji kvadricepsi?
Kje se nahajajo moji kvadricepsi?

Video: Kje se nahajajo moji kvadricepsi?

Video: Kje se nahajajo moji kvadricepsi?
Video: СТРАШНЫЙ ПРИЗРАК ШКОЛЫ ПОЯВИЛСЯ В ЗЕРКАЛАХ / HORRIFYING SCHOOL GHOST APPEARS IN MIRROR 2024, Junij
Anonim

Kvadricepsi se nahajajo spredaj tesno in so odgovorni za podaljšanje (poravnavo) kolena ter upogibanje kolka. Sestavljen je iz štirih mišic: Vastus medialis. Vastus intermedius.

V zvezi s tem, kaj so kvadricepsi?

Kvadriceps femoris, velika mesnata mišična skupina, ki pokriva sprednji in bočni del stegna. Sestavljen je iz štirih delov: rectus femoris, wideus lateralis, wideus medialis in hugeus intermedius. Te mišice raztezajo noge v kolenu in so pomembne za stoje, hojo in skoraj vse dejavnosti, ki vključujejo noge.

Katera je poleg zgornje mišice najdaljša mišica kvadricepsa? wideus lateralis mišica

Kakšen je torej občutek tendonitisa kvadricepsa?

Bolečina od tendonitis kvadricepsa je čutiti v predelu na dnu stegna, tik nad pogačico. Bolečina je najbolj opazno pri premikanju kolena. Lahko se pojavi oteklina v in okoli tetiva kvadricepsa in tetiva je lahko občutljiv ali zelo občutljiv na dotik. Ti lahko čutiti a občutek toplote ali pekoče bolečine.

Kako veste, če ste raztrgali štirikolesnik?

Simptomi seva štirikolesnika lahko vključujejo:

  1. Vnetje, podplutbe ali otekline na sprednji strani stegna.
  2. Težave pri upogibanju in poravnavanju kolena.
  3. Preveč utrujene, otrdele ali šibke štirikotne mišice.
  4. Bolečine pri hoji ali uporabi štirikolesnih mišic.
  5. Tesnost v stegnu.
  6. Ostre bolečine med tekom, skakanjem ali brcanjem.

Priporočena: