V katerem delu črevesja se kalcij absorbira najučinkoviteje?
V katerem delu črevesja se kalcij absorbira najučinkoviteje?

Video: V katerem delu črevesja se kalcij absorbira najučinkoviteje?

Video: V katerem delu črevesja se kalcij absorbira najučinkoviteje?
Video: Skrbimo za zdravje: Bolezni prebavil in črevesja 2024, September
Anonim

Kalcij je absorbira pri sesalcih majhna črevesju po dveh splošnih mehanizmih: transcelularni aktivni transportni proces, ki se večinoma nahaja v dvanajstniku in zgornjem jejunumu; in paracelularni, pasivni proces, ki deluje skozi celotno dolžino črevesju.

Vprašali so me tudi, kaj je najboljši način za absorpcijo kalcija?

Poleg vitamina D pomagajo tudi vitamin C, vitamin E, vitamin K, magnezij in bor absorbira kalcij in tudi povečanje kostne mase. Telovadba pomaga tudi telesu absorbira kalcij.

Nato se postavlja vprašanje, kaj zavira absorpcijo kalcija v prebavilih? Dietetično zaviralci od absorpcija kalcija vključujejo snovi, ki tvorijo komplekse v črevesju, na primer fitat. Beljakovine in natrij se lahko tudi spremenijo kalcija biološka uporabnost pri visoki ravni poveča urin kalcija izločanje.

Vprašano je tudi, kje vitamin D olajša absorpcijo kalcija?

Kalcij je aktivno absorbira iz tankega črevesa v prisotnosti vitamin D . Kalcij in fosfor tvorita kristale hidroksiapatita za mineralizacijo in krepitev kosti. Tako je prehrana, ki vsebuje oboje, optimalna vitamin D in kalcija je pomemben za pravilno mineralizacijo kosti.

Kateri vitamin sodeluje pri vnosu kalcija iz prebavnega sistema?

Glavna funkcija vitamin D v kalcija homeostaza se bo povečala absorpcija kalcija iz črevesja. Kalcij absorbira tako aktivna medcelična pot, ki je odvisna od energije, kot pasivna paracelularna pot skozi tesna stičišča.

Priporočena: