Kaj meri debelina kožice tricepsa?
Kaj meri debelina kožice tricepsa?

Video: Kaj meri debelina kožice tricepsa?

Video: Kaj meri debelina kožice tricepsa?
Video: Лучшие упражнения для трицепса 2024, Julij
Anonim

The triceps kožna guba Merjenje biceps kožna guba

The kožni triceps je potrebno za izračun obsega mišic nadlakti. Njegovo debeline podaja podatke o telesnih zalogah maščob, izračunana mišična masa pa informacije o zalogah beljakovin.

Nato se lahko vprašamo tudi, kaj je dobra meritev gube na koži?

Vzemite najmanj dva meritve na vsakem spletnem mestu. Dovoljeno območje med ponavljajočimi se ukrepi je 1 mm. Če se vrednosti razlikujejo za več kot 1 mm, vzemite dodatno meritev in uporabite povprečje treh meritve . Meritve kožnih gub ne smete jemati, ko je koža mokra ali po vadbi.

Poleg tega, kako uporabljate debelino gube kože? Preizkuševalec stisne kožo na mestu lokacije in potegne gubo kože stran od spodnje mišice, tako da se zadrži le koža in maščobno tkivo. Poseben kožna guba čeljusti se nato uporabijo za merjenje debelina kožne gube v milimetrih. Dve meritvi se zapišeta in povprečita.

Nato se postavlja vprašanje, kakšna je debelina kože?

Debelina gube kože (SFT) je zanesljiva, poceni, enostavna, neinvazivna metoda ocenjevanja telesne maščobe pri vseh starostih, vključno z obdobjem novorojenčka [1]. Meri debeline podkožne maščobe na različnih mestih telesa, iz katerih je mogoče oceniti skupno telesno maščobo in s tem prispevek maščobe k telesni masi [1].

Kaj meri obseg sredine roke?

Sredina - obseg mišic roke (MAMC) je posteljna antropometrična meritev ki ocenjuje rezerve somatskih beljakovin, zgodnji pokazatelj pomanjkanja hranil. To meritev je enostaven, neinvaziven, objektiven in poceni za izvedbo.

Priporočena: