Kako je najverjetneje poškodovan hrbet?
Kako je najverjetneje poškodovan hrbet?

Video: Kako je najverjetneje poškodovan hrbet?

Video: Kako je najverjetneje poškodovan hrbet?
Video: Ремонт на балконе Ошибки монтажа теплого пола. #37 2024, Julij
Anonim

Poškodbe hrbta so najbolj pogost vzrok za nazaj bolečina. Rane se pogosto pojavljajo, ko uporabljate svoj nazaj mišice pri dejavnostih, ki jih ne opravljate pogosto, na primer pri dvigovanju težkega predmeta ali opravljanju dvoriščnega dela. Manjša rane lahko nastane tudi zaradi spotikanja, padca na kratko razdaljo ali pretiranega zvijanja hrbtenice.

Torej, katere so najpogostejše poškodbe hrbta?

Pogoste poškodbe hrbta vključujejo: Zvini in napetosti: ko pretirano raztegnete mišico v nazaj ali raztrga ligament, se območje okoli mišic običajno vname. Vnetje vodi do a nazaj krč in to je nazaj krč, ki lahko povzroči hudo znižanje nazaj bolečine in težave pri gibanju.

Nato se postavlja vprašanje, kako veste, ali je poškodba hrbta resna? Znaki, da ste morda poškodovali hrbet, so:

  1. bolečina ali občutljivost (boleče na dotik)
  2. bolečine, ki se poslabšajo pri gibanju, kašljanju, kihanju ali smehu.
  3. togost ali težave pri premikanju.
  4. težave pri stojanju naravnost.
  5. mišice v krču na obeh straneh hrbtenice.
  6. modrice.
  7. oteklina.
  8. bolečina, ki oddaja eno ali obe nogi.

Poleg tega, kateri del hrbtenice je najpogosteje poškodovan in zakaj?

Vaš spodnji del hrbta je najbolj nagnjen k poškodbe Spodnji del hrbta (ledveni hrbtenica ) ima najmanj strukturne podpore in vzdrži najbolj seva, zaradi česar je najbolj pogosto poškodovan območje hrbtenica.

Katera 2 področja hrbtenice se najverjetneje poškodujeta?

The najbolj ranljive področja hrbtenice so ledveni (spodnji del hrbta) in vratni (vrat) regije . So najbolj mobilni in dovzetni za poškodbe . Spodnji del hrbta je tudi glavni nosilec teže hrbtenica . The hrbtenica podpirajo mišice in vezi.

Priporočena: