Kazalo:

Je mleko slabo za razjede?
Je mleko slabo za razjede?

Video: Je mleko slabo za razjede?

Video: Je mleko slabo za razjede?
Video: Джо Диспенза. Как преодолевать трудности. Joe Dispenza. 2024, Julij
Anonim

Dolga leta ljudje s peptično boleznijo razjede rečeno, naj pijejo veliko mleko in da bo pomiril želodec in pomagal pri zdravljenju razjede . Ni se vam treba izogibati mleko (porcija ali dve na dan je v redu), vendar pijete več mleko ne bo pomagalo razjeda ozdraviti.

Če to upoštevamo, zakaj mleko ni dobro za razjede?

Mnogi ljudje s razjede je priporočljivo piti mleko ker je alkalna in naj bi pomagala nevtralizirati želodčno kislino. Več raziskav v osemdesetih letih je to pokazalo mleko dejansko zavira celjenje dvanajstnika razjede . Druga živila, za katera je bilo dokazano, da povečajo izločanje želodčne kisline, vključujejo kavo in alkohol.

Lahko se vprašamo tudi, katero mleko je dobro za bolnika z razjedo? Čeprav učinek na želodec razjeda celjenje ni bilo pomembno, soja mleko se je izkazal za učinkovitega pri lajšanju peptikov razjeda bolečina.

Preprosto, katera živila so najboljša za uživanje pri razjedi?

Hrana tako kot jogurt, miso, kimchi, kislo zelje, kombucha in tempeh so bogati z "dobrimi" bakterijami, imenovanimi probiotiki. Lahko pomagajo razjede z bojem proti okužbi s H. pylori ali z boljšim delovanjem zdravljenja.

Kaj lahko pijem z razjedo?

Pijače:

  • Polnomastno mleko in čokoladno mleko.
  • Vroči kakav in kola.
  • Katera koli pijača s kofeinom.
  • Navadna kava brez kofeina.
  • Čaj iz poprove mete in mete.
  • Zeleni in črni čaj z ali brez kofeina.
  • Pomarančni in grenivkin sokovi.
  • Pijače, ki vsebujejo alkohol.

Priporočena: