Kako izračunate največji največji pretok osebno?
Kako izračunate največji največji pretok osebno?

Video: Kako izračunate največji največji pretok osebno?

Video: Kako izračunate največji največji pretok osebno?
Video: Психология. Постижение Истины. Выпуск 1 2024, Junij
Anonim

Da bi našli svojega osebno najboljši največji pretok številko, vzemite svojo največji pretok vsak dan 2 do 3 tedne. V tem času mora biti vaša astma pod nadzorom. Da bi našli svojega osebno najbolje, vzemite si največji pretok čim bližje naslednjim časom dneva: med poldnevom in 14. uro. vsak dan.

Prav tako veste, kaj je dobro merjenje pri merilniku največjega pretoka?

Zelena cona: 80 do 100 odstotkov običajnega ali normalnega odčitki najvišjega pretoka so jasni. A odčitavanje največjega pretoka v zeleni coni označuje, da je upravljanje pljučne funkcije pod dobro nadzor. Rumena cona: 50 do 79 odstotkov običajnega ali normalnega odčitki najvišjega pretoka označuje previdnost.

Poleg tega, kako deluje merilnik največjega pretoka? The deluje najvišji merilnik pretoka z merjenjem, kako hitro zrak izhaja iz pljuč, ko po polnem vdihu močno izdihnete. Ta ukrep se imenuje " vrh ekspiracijsko pretok , "ali" PEF. "Eden od načinov za ugotavljanje, ali so vaši simptomi astme pod nadzorom ali se poslabšajo, je spremljanje vašega PEF.

Podobno se ljudje sprašujejo, kakšen naj bi bil normalni največji pretok?

Moški lahko imajo največji pretok vrednosti že za 100 litrov/minuto manjše od povprečne prikazane vrednosti in še vedno spadajo v normalno obseg. Ženske lahko imajo največji pretok vrednosti že za 80 litrov/minuto manj od prikazane povprečne vrednosti in še vedno spadajo v normalno obseg.

Je 400 dober največji pretok?

A normalni maksimalni pretok se bodo razlikovale glede na višino, starost in spol. Odrasli morajo doseči odčitke 400 do 700 litrov na minuto, pri moških pa na splošno višje. Zjutraj so odčitki običajno nižji in nanje bo vplivalo, kako nedavno je oseba vzela inhalator za razširitev dihalnih poti.

Priporočena: