Kazalo:

Kakšne so pogoste poškodbe v športu?
Kakšne so pogoste poškodbe v športu?

Video: Kakšne so pogoste poškodbe v športu?

Video: Kakšne so pogoste poškodbe v športu?
Video: Poškodbe pri športu 2024, Julij
Anonim

Sedem najpogostejših športnih poškodb je:

  • Gleženj zvin .
  • Poteg v dimljah.
  • Zadnji lok obremenitev .
  • Spodnji del golenice.
  • Poškodba kolena: solza ACL.
  • Poškodba kolena: Patelofemoralni sindrom - poškodba, ki nastane zaradi ponavljajočega se gibanja kolenskega pokrova ob stegno.
  • Teniški komolec (epikondilitis)

Katerih je 10 najpogostejših športnih poškodb?

10 najpogostejših športnih poškodb

  1. Patelofemoralni sindrom. Večina športnih poškodb vključuje spodnji del telesa, zlasti poškodbe kolena.
  2. Poškodba ramena.
  3. Tenis ali golf komolec.
  4. Sev Hamstring.
  5. Išias.
  6. Spodnjice za golenice.
  7. Poteg v dimljah.
  8. Pretres možganov.

Drugič, kaj so športne poškodbe? Športne poškodbe se nanašajo na vrste poškodbe ki se pojavijo med šport ali telovaditi. Medtem ko je med igranjem mogoče poškodovati kateri koli del telesa šport , izraz športne poškodbe se običajno uporablja za sklicevanje na rane mišično -skeletnega sistema.

Vprašali so tudi, kakšne so pogoste poškodbe?

Najpogostejše vrste športnih poškodb vključujejo:

  • Zvini. Prekomerno raztezanje ali trganje vezi povzroči zvin.
  • Sevi. Prekomerno raztezanje ali raztrganje mišic ali kite povzroči zvin.
  • Poškodbe kolena.
  • Otekle mišice.
  • Ruptura Ahilove tetive.
  • Zlomi.
  • Dislokacije.
  • Poškodba rotatorne manšete.

Kateri so pogosti vzroki športnih poškodb?

Športne poškodbe običajno nastanejo zaradi prekomerne uporabe, neposrednega udarca ali uporabe sile, ki je večja, kot lahko del telesa strukturno prenese. Pogoste poškodbe vključujejo modrice, zvini, raztezanje, sklepe rane in krvavitve iz nosu

Priporočena: