Kazalo:

Kako možgani uravnavajo spanec?
Kako možgani uravnavajo spanec?

Video: Kako možgani uravnavajo spanec?

Video: Kako možgani uravnavajo spanec?
Video: Kako delujejo možgani -- raziskovalni pristopi 2024, Julij
Anonim

Spite je regulirano z dvema vzporednima mehanizmoma, homeostatskim uredbo in cirkadian uredbo , ki ga nadzirata hipotalamus in suprahiasmatično jedro (SCN). To je posledica projekcij iz SCN v možgane steblo.

Podobno se ljudje sprašujejo, kateri del možganov nadzoruje spanje?

Ventrolateralno preoptično jedro (VLPO ali VLPN) hipotalamusa je eno področje možganov to je še posebej vključeno v preklapljanje med budnostjo in spi . Nevroni v tem majhnem območje pomagati pri promociji spi z zaviranjem aktivnosti na področjih možganskega debla, ki ohranjajo budnost.

Poleg tega, kako talamus nadzoruje spanje? Srednji črti in senzorični talami kažejo dihotomijo v spi -zbudi se nadzor . The talamus , vključno z RTN, deluje kot integrator podkortikalne spi vhodi za bujenje spi počasni valovi se širijo preko hrbtnega releja talamus . Srednja črta talamus projekcija na prednjo skorjo je potrebna za spi okrevanje.

Drugič, kako vaši možgani zaspijo?

The preprosto dejanje zaspanja se začne the molekularni ravni z nečim, imenovanim anevrotransmiter-kemikalija, ki deluje na nevrone (živčne celice) v možgani povedati tvoj ali naj spi ali je buden.

Kakšni so učinki pomanjkanja spanja?

Tu je 10 presenetljivih - in resnih - učinkov izgube spanja

  • Zaspanost povzroča nesreče.
  • Izguba spanja vas ovira.
  • Pomanjkanje spanja lahko vodi do resnih zdravstvenih težav.
  • Pomanjkanje spanja ubija spolni nagon.
  • Zaspanost je depresivna.
  • Pomanjkanje spanja stara vašo kožo.
  • Zaradi zaspanosti ste pozabljeni.

Priporočena: