Kako prilepim podporo za pogačico?
Kako prilepim podporo za pogačico?

Video: Kako prilepim podporo za pogačico?

Video: Kako prilepim podporo za pogačico?
Video: Захар Прилепин: Если бы не эта война, мы бы потеряли страну 2024, Junij
Anonim

Zaženite trak v skladu s sredino kolenski pokrovček na zunanjem vidiku koleno . S palcem na vrhu športa trak , nežno potisnite pogačica proti notranjemu vidiku koleno hkrati pa s prsti potegnite kožo na notranji strani koleno proti pogačica.

Poleg tega ali trak KT res deluje?

Kineziologija trak deluje-če se pravilno nanese-z dviganjem kože s tkiv pod njo. Presenetljivo je, da kineziologije dejansko ni veliko dokazov trak res drži zmanjšuje oteklino in bolečino ter povečuje delovanje mišic, kot trdi.

Lahko se vprašamo tudi, kaj KT Tape počne za kolena? Lahko pride do artritisa, plike, krondomalacije ali številnih težav s kostmi, ki tvorijo koleno . KT trak pomaga pri zdravljenju katerega koli od teh stanj z lajšanjem pritiska, zagotavljanjem stabilnosti in izboljšanjem delovanja mišic koleno.

Torej, kako dolgo lahko nosite trak KT?

5 dni

Ali se lahko kineziološki trak uporablja za artritis?

Kineziološki trak pomaga bolnikom pri Revmatoidni artritis . Mnogi ljudje povezujejo uporabo kineziološki trak s športom in aktivnim življenjskim slogom, vse več pa je dokazov, da to lahko pomagati pri bolečih stanjih, ki omejujejo vsakodnevno delovanje ljudi.

Priporočena: