Kakšni čevlji so dobri za bolečine v peti?
Kakšni čevlji so dobri za bolečine v peti?

Video: Kakšni čevlji so dobri za bolečine v peti?

Video: Kakšni čevlji so dobri za bolečine v peti?
Video: PLANTARNI FASCIITIS - BOLEČINE V PETI - FIZIOTERAPIJA - ORTOPEDSKI VLOŽKI - KINEZIOTERAPIJA 2024, September
Anonim

Čevlji Orthofeet delajo čudeže za lajšanje bolečin v petah, saj lajšajo obremenitve plantarne fascije in zmanjšujejo vplive na peto, zaradi česar so izjemno ležerni in pohodni čevlji za bolečine v peti in plantarni fasciitis.

Vprašanje je tudi, kako preprečim, da bi pete poškodovale čevlje?

  1. Čim več počivaj.
  2. Nanesite peto na led za 10-15 minut dvakrat na dan.
  3. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta.
  4. Nosite primerne čevlje.
  5. Nosite nožno opornico, posebno napravo, ki raztegne stopalo med spanjem.
  6. Za zmanjšanje bolečine uporabite dvigala za pete ali vstavke za čevlje.

Podobno, kakšne vrste čevljev so dobre za plantarni fasciitis? Najboljše znamke sandalov za plantarni fasciitis

  • Ostri sandali. Široke asimetrične škatle za prste in metatomske podstavke.
  • Vionic sandale za ženske. Najsodobnejša podporna tehnologija Orthaheel in biomehanske postelje.
  • Taos sandale za ženske. Podpora za metatarzalno mišico, lok in peto, blazine za blaženje udarcev in upogibni vložki.

V skladu s tem, kaj naj oblečem za bolečine v peti?

Avtor: nošenje ortotične vložke za čevlje ali podporne čevlje, lahko poravnate stopala in zmanjšate prekomerno pronacijo. Dobra ločna podpora in preusmeritev spodnjega dela noge v naravni kot zmanjšuje vlečenje in obremenitev plantarne fascije. To lahko odpravi pogost vzrok bolečine v peti in zmanjšati poslabšanje pete.

Zakaj je peta mojega stopala boleča?

Bolečine v peti (Plantarni fasciitis) Bolečine v peti najpogosteje povzroči plantarni fasciitis, stanje, ki se včasih imenuje tudi peta Spur sindrom, ko je prisoten. Bolečine v peti lahko tudi zaradi drugih vzroki , kot so stresni zlom, tendonitis, artritis, draženje živcev ali redko cista.

Priporočena: