Koliko ur posta je potrebno za krvni sladkor na tešče?
Koliko ur posta je potrebno za krvni sladkor na tešče?

Video: Koliko ur posta je potrebno za krvni sladkor na tešče?

Video: Koliko ur posta je potrebno za krvni sladkor na tešče?
Video: ПРОСТОЕ БЛЮДО‼ ПОДОЙДЁТ К МЯСУ РЫБЕ. ХРЕНОВИНА. КОМЕДИЯ 2024, Julij
Anonim

Preden se odpravite na test, poskrbite, da ne boste jedli ali pili (razen vode) 8-12 ur. Priporočljivo je, da postite za 8 ur za "glukozo na tešče" in 10-12 ur za testiranje "holesterola/lipidov". 2. Ne postite dlje kot 12 ur, saj lahko to vpliva na vaš test.

Na ta način, koliko ur postenja je potrebnih za merjenje krvnega sladkorja?

osem ur

Prav tako, koliko ur potrebuje post? Post pomeni, da ne ješ in ne piješ nič drugega kot vodo običajno 8 do 12 ure vnaprej. Torej, če je vaš sestanek ob osmih zjutraj in vam je tako naročeno hitro za 8 ure , samo voda je v redu po polnoči. Če je 12- uro hitro , se izogibajte hrani in pijači po 20. uri. prejšnjo noč.

Poleg tega, kakšen naj bo vaš krvni sladkor po 12 -urnem postu?

Glukoza v krvi na tešče ukrepe raven glukoze v krvi po 12 - do 14- uro hitro. Medtem ravni običajno se med tem zmanjšujejo postenje , ostajajo vztrajno visoki v ljudi s sladkorno boleznijo. Glukoza na tešče vrednost nad 125 mg/dl pri vsaj 2 testih kaže na sladkorno bolezen.

Ali je mogoče znižati krvni sladkor na tešče?

Post ima lahko nekatere splošne koristi za zdravje. Na primer, to bi lahko rezali zmanjša vnetje, pomaga pri hujšanju in znižuje holesterol. Post lahko tudi izboljša način upravljanja telesa glukoza ( krvni sladkor ) in rezati zmanjšanje insulinske rezistence. Izboljšali so svoje glukoza na tešče in shujšala v 6 tednih.

Priporočena: