Ali morate uporabiti bazalni termometer?
Ali morate uporabiti bazalni termometer?

Video: Ali morate uporabiti bazalni termometer?

Video: Ali morate uporabiti bazalni termometer?
Video: 🌡️ Бесконтактный термометр для измерения температуры тела и поверхностей DT 8836 (инфракрасный). 2024, Julij
Anonim

Kakšna orodja ali rabiš vzeti svojega bazalna telesna temperatura? Sprememba telesne temperature je zelo svetla, zato morate uporabiti posebnost termometer . Lahko uporabiš navaden digitalni termometer ali kupite a bazalni termometer . A bazalni termometer predstave ti temperatura v desetinkah stopinje.

V skladu s tem, kako uporabljate bazalni termometer?

Za uporaba the bazalna metoda telesne temperature: vzemite si bazalna telesno temperaturo vsako jutro, preden vstanete iz postelje. Uporaba digitalno ustno termometer ali posebej izdelani za merjenje bazalna telesne temperature. Poskrbite, da boste vsak večer dobili vsaj tri ure neprekinjenega spanca, da zagotovite natančno odčitavanje.

Ali lahko za bazalno temperaturo uporabite tudi običajen termometer? Uporabite lahko običajen termometer , vendar ne bo dal tako natančnih ali specifičnih rezultatov kot a bazalna telo temperaturo ( BBT ) termometer . BBTtermometri imajo številne prednosti: so hitri, trpežni in natančni do 10 -te stopinje. Plus, oni lahko shranite svoje temperaturo če ti nočeš črtati takoj.

Ali je bazalni termometer podoben običajnemu?

Medtem ko a navadni termometer je natančen do 0,2 stopinje F, a bazalni termometer je natančen do 0,1 F. Ker je napoved ovulacije odvisna od opazovanja zelo majhnih sprememb, običajno med 0,4 do 1,0 stopinje v enem mesecu, je povečana natančnost bazalni termometer omogoča natančnejše grafikone kot a

Kako preveriti bazalno temperaturo za ovulacijo?

Po ovulacijo se dvigne na 36,4 ° C do 97,6 ° F (37 ° C). Ti lahko sledi svojemu cikel z jemanjem vaš BBT vsako jutro. Vzemite svojo temperaturo ob the vsak dan ob isti uri, preden dobite ven postelje. Nato snemaj the rezultati na achart.

Priporočena: