Kaj počne sramna simfisa?
Kaj počne sramna simfisa?

Video: Kaj počne sramna simfisa?

Video: Kaj počne sramna simfisa?
Video: Новый год в реальной жизни. Страшные истории про Рождество. Ужасы. Мистика 2024, Julij
Anonim

Glavna gibanja pubis simfize vrhunsko/slabše drsenje in ločevanje/stiskanje. Funkcije sklepa so da absorbira šok med hojo in omogoči rojstvo otroka.

Vprašanje je tudi, kakšen je občutek sramne simfize?

Najpogostejši simptom je močna bolečina v medeničnem predelu, ki so jo nekateri opisali kot ' počuti se kot čeprav se ti medenica raztrga '(oj). Medtem ko je bolečina osredotočena predvsem na sramne regiji, poročajo tudi nekatere ženske občutek bolečina se razširi na stegna in presredek.

kaj je vezano na sramno simfizo? The sramne simfize je prekrit z vlaknastim hrustancem, imenovanim interpubični disk. The sramne simfize krepijo dve močni vezi - zgornji sramne ligament in spodnji del sramne vezi. Nadrejeni sramne ligament poteka od leve proti desni sramne greben.

Kako v zvezi s tem zdravite sramno simfizo?

Zdravljenje za sramne simfize disfunkcija je kombinacija stabilizacijskih vaj, ledu, pozicioniranja in ročne terapije. Stabilizacijske vaje zmanjšujejo obremenitev sklepa in izboljšujejo stabilnost. Stabilizacijske vaje vključujejo krepitev trebuha, medeničnega dna, zadnjice, latissimus dorsi in aduktorjev kolkov.

Koliko časa traja, da se sramna simfisa zaceli?

Lahko traja ločena sramna simfiza 3 do 8 mesecev da se sama pozdravi. Za večino žensk s tem stanjem bolečina ali nelagodje traja približno 2 meseca po porodu.

Priporočena: