Kazalo:

Kaj je test tekalne steze po protokolu Bruce?
Kaj je test tekalne steze po protokolu Bruce?

Video: Kaj je test tekalne steze po protokolu Bruce?

Video: Kaj je test tekalne steze po protokolu Bruce?
Video: Bruce Protocol Test 2012 2024, Julij
Anonim

The Bruceov protokol je največja vadbeni test kjer športnik dela do popolne izčrpanosti kot tekalna steza hitrost in naklon se povečata vsake tri minute. 1? Dolžina časa na tekalna steza ali je preskus rezultat in se lahko uporabi za oceno največje vrednosti VO2.

Podobno se sprašujemo, kaj je Bruceov protokol pri stresnem testiranju?

Stresni test po protokolu Bruce . The Bruceov protokol je standard preskus v kardiologiji in je sestavljen iz več faz vadbe po tri minute. Na vsaki stopnji se nagib in hitrost tekalne steze povečata, da se poveča delovna moč, imenovana METS.

Poleg tega, koliko stane stresni test po protokolu Bruce? Osnovno telovaditi EKG stroški približno 200 dolarjev. Nekateri zdravniki uporabljajo jedrsko jedro stresni test pri katerem radioaktivno barvilo osvetli, kako dobro deluje srce. Tisti preskusi so po ceni povprečje za 630 dolarjev.

Katere so stopnje Bruceovega protokola?

V standardu Bruceov protokol , izhodišče (tj. stopnja 1) znaša 1,7 km / h pri 10% razredu (5 MET). Stopnja 2 je 2, 5 km / h pri 12% razredu (7 MET). 3. stopnja je 3,4 km / h pri 14% razredu (9 MET). To protokol vključuje 3-minutna obdobja, ki omogočajo doseganje stabilnega stanja pred povečanjem delovne obremenitve.

Kako opravite stresni test tekalne steze?

5 nasvetov za pripravo na srčni stresni test

  1. Preskočite obrok. Vaš cilj je imeti prazen želodec, zato ne jejte, preden opravite stresni test.
  2. Vedite, katere tablete morate vzeti. Stresni test je zasnovan tako, da oceni vaše srce med naporom, nekatera zdravila pa preveč upočasnijo srčni utrip.
  3. Prenesite kofein.
  4. Vadite vnaprej.
  5. Upravljajte sladkorno bolezen.

Priporočena: