Ali školjke vsebujejo veliko purinov?
Ali školjke vsebujejo veliko purinov?

Video: Ali školjke vsebujejo veliko purinov?

Video: Ali školjke vsebujejo veliko purinov?
Video: Все врачи пьют этот чай. Снижает уровень мочевой кислоты и лечит подагру 2024, Julij
Anonim

Visok purin vsebina: inčuni, trska, vahnja, sled, skuša, školjke , sardele, pokrovače, postrv. Srednje purin vsebina: rak, jastog, ostrige, kozice. Meso: Čeprav ni več del običajne prehrane v Združenih državah, je meso, kot so jetra, sladki kruh in možgani, najbolj nevarno za tiste s protinom.

Ali so na ta način školjke slabe pri protinu?

Zmanjšanje morskih sadežev v času a protin vnetje je lahko v pomoč. Prejšnje raziskave so pokazale, da bolniki z protin izogibati se je treba lupinarjem, inčunom, sardinam, sledu, školjke , pokrovače, trska, postrv, tuna in vahnja. Kozice, jastog, jegulja in rakovica so varnejša izbira morskih sadežev za bolnike z protin.

Lahko se vprašamo tudi, katera zelenjava vsebuje veliko sečne kisline? Hrana velja za zmerno pri purin vsebina vključuje: rakovice, jastoge, ostrige in kozice. Zelenjava kot so šparglji, špinača, zeleni grah, gobe in cvetača. Fižol, leča in fižol.

Vprašanje je tudi, ali brstični ohrovt vsebuje veliko purinov?

Zelena zelenjava, kot so brokoli, zelena paprika, snežni grah in brstični ohrovt so lahko koristni v primeru protina bogat viri vitamina C. Študija, ki je vključevala več kot 46 000 udeležencev, je pokazala, da je večji vnos vitamina C neodvisno povezan z manjšim tveganjem za protin.

Ali lahko jeste hobotnico, če imate protin?

NE: Jejte Nekatere hladnovodne ribe iz morskih sadežev, kot so tuna, losos in postrv lahko porast vaša sečna kislina ravni, vendar ima srce koristi prehranjevanje zmerno so lahko večji od protin nevarnost napada. Školjke, pokrovače, lignji, kozice, ostrige, raki in jastogi bi moral samo bodi pojeden občasno.

Priporočena: