Kazalo:

Je premalo natrija slabo?
Je premalo natrija slabo?

Video: Je premalo natrija slabo?

Video: Je premalo natrija slabo?
Video: STATE of DECAY 2: JE ◉ #2 ➤ ДВОЕ ПРОТИВ ЗОМБИ 2024, September
Anonim

Večje tveganje za hiponatriemijo ( nizka ravni krvi v natrij ) Hiponatremija je stanje, za katero je značilno nizka ravni natrij v krvi. Njeni simptomi so podobni simptomom, ki jih povzroča dehidracija. V hudih primerih lahko možgani nabreknejo, kar lahko povzroči glavobole, epileptične napade, komo in celo smrt (27).

Ali lahko tudi imate premalo natrija?

Ugotovitve kažejo, da a nizka - natrij prehrana morda ni za vsakogar. Kot druge študije imeti prikazano, premalo pločevinke soli škodljivo pri odraslih z in brez hipertenzije. Visoko natrij diete znatno povečajo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in smrt pri bolnikih z hipertenzija.

Ali lahko premalo soli zviša krvni tlak? Prehranjevanje sol se dvigne količino natrija v krvnem obtoku in poruši občutljivo ravnovesje, kar zmanjša sposobnost ledvic, da odstranijo vodo. Rezultat je višji krvni pritisk zaradi dodatne tekočine in dodatnega obremenitve občutljivega kri žile, ki vodijo do ledvic.

Podobno, kakšni so simptomi premajhne količine soli?

Simptomi nizkega natrija v krvi

  • šibkost.
  • utrujenost ali nizka energija.
  • glavobol.
  • slabost.
  • bruhanje.
  • mišični krči ali krči.
  • zmedenost.
  • razdražljivost.

Je prehrana z nizko vsebnostjo soli slaba za vas?

Nizka - natrijeve diete lahko izboljša visok krvni tlak, kronično ledvično bolezen in na splošno prehrana kakovost. Prav tako lahko zmanjšajo tveganje za raka na želodcu. Pa vendar premalo natrij imajo lahko negativne učinke na zdravje in to vrsto prehrana za večino ljudi nepotrebno.

Priporočena: