Kazalo:

Kako do duhovnega zdravja?
Kako do duhovnega zdravja?

Video: Kako do duhovnega zdravja?

Video: Kako do duhovnega zdravja?
Video: DEJAVNIKI ZDRAVJA: Prehrana, gibanje in duševno zdravje 2024, Julij
Anonim

Ker duhovno zdravje vključuje vrednote, prepričanja in namen, ga je mogoče doseči na več načinov-tako fizično kot psihično

  1. Raziščite svoje duhovno jedro.
  2. Poiščite globlje pomene.
  3. Spravi ga ven.
  4. Poskusite z jogo.
  5. Potovanja.
  6. Mislite pozitivno.
  7. Vzemite si čas za meditacijo.
  8. Dodatni viri.

Kateri so torej nekateri primeri duhovnega dobrega počutja?

Številna vedenja, povezana na splošno wellness so ključne sestavine duhovno dobro počutje . Primeri vključujejo prostovoljstvo, biti pozitivni in optimistični, prispevati k družbi, se povezovati z drugimi, čutiti pripadnost in izvajati samooskrbo.

Vedite tudi, kako pomembno je duhovno zdravje? Duhovno zdravje je tisti vidik našega dobrega počutja, ki organizira vrednote, odnose ter smisel in namen našega življenja. Živi bolniki in zdravstveni delavci so doživeli vse večje priznanje pomembnost od duhovno zdravje kot temelj za telesno zdravje in dobro počutje.

Vedeti morate tudi, kaj je vključeno v duhovno zdravje?

Opredelitev Duhovno dobro počutje Duhovno dobro počutje nam omogoča, da smo usklajeni s svojim duhovno sebe. To področje wellness nam omogoča, da najdemo smisel v življenjskih dogodkih in opredelimo svoj individualni namen. Duhovno dobro počutje je mogoče opredeliti z različnimi dejavniki, vključno z versko vero, vrednotami, etiko in moralo.

Katerih je pet področij duhovnega počutja?

Obstajajo pet glavni vidiki osebnega zdravja: fizični, čustveni, socialni, duhovno in intelektualno. Da bi se upoštevali " no , "ni nujno za nobeno od teh območja zanemariti.

Priporočena: