Kdaj je čas za spanje za 18 mesečnega otroka?
Kdaj je čas za spanje za 18 mesečnega otroka?

Video: Kdaj je čas za spanje za 18 mesečnega otroka?

Video: Kdaj je čas za spanje za 18 mesečnega otroka?
Video: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть? 2024, Junij
Anonim

Dosledna pred spanjem rutina pomaga malčkom pripraviti na spanje. Večina malčkov je pripravljenih za spanje med 18.30 in 19.30. To je dobro čas , ker spijo najgloblje med 20. uro in polnočjo. Pomembno je, da vzdržujete rutino ob vikendih in med tednom.

Vprašanje je tudi, kdaj naj gre 15 -mesečni otrok spat?

Ohranjanje tvoj čim bolj dosledna rutina pred spanjem mu bo pomagala prebroditi nekatere spremembe zaradi značilnih razvojnih mejnikov. Vedite tudi, da je čas za spanje okoli 19.30. je še vedno primeren za tvoj malček.

Nato se postavlja vprašanje, kdaj naj gre 21 -mesečni otrok spat? Večina otrok od približno 21 do 36 mesecih starosti še vedno potrebujejo dremež na dan, ki lahko traja od ene do treh ur in pol. Običajno so Pojdi spat med 19. uro in 21. uri in se zbudite med 6. in 8. uro zjutraj.

Če upoštevamo to, koliko bi morala biti ura pred spanjem otroka?

Povprečna starost 3 mesecev pred spanjem je okoli 21.30 Toda ko dojenčki postajajo starejši pred spanjem pride prej, pade na 20.30. … in prej. Raziskovalci so ugotovili, da so novorojenčki, ki so šli spat pred 21. uro. spal je bistveno dlje (13 ure ) kot tisti, ki so se po 21. uri spustili. (11.8 ure ).

Kakšen je dober spanec za 14 -mesečnega otroka?

Čas spanja po starostni lestvici

Starost Skupne ure spanja Pred spanjem
1-4 mesece 14 – 15 8: 00-11: 00 PM
4-8 mesecev 14 – 15 5: 30-7: 30 PM
8-10 mesecev 12 – 15 5: 30-7: 00 PM
10-15 mesecev 12 – 14 5: 30-7: 00 PM

Priporočena: