Kazalo:

Kako ocenjujete SI joint?
Kako ocenjujete SI joint?

Video: Kako ocenjujete SI joint?

Video: Kako ocenjujete SI joint?
Video: SI Joint Dysfunction Myth Busting | Sacroiliac Joint 2024, Junij
Anonim

Ko združimo obe študiji, je treba pri poskusu diagnosticiranja bolečine v sklepih SI izvesti 5 provokativnih testov:

  1. Gaenslen.
  2. FABER / Patrickov test.
  3. Preskus stegna / stegnenične strige.
  4. Odvračanje pozornosti ASIS (v ležečem položaju)
  5. Sakralno stiskanje (bočno)

Kako se tudi diagnosticira disfunkcija sakroiliaknega sklepa?

Zdravnik bo ugotovil, ali ga imate sakroiliakalni sklep bolezni, tako da pregledate svojo anamnezo, opravite rentgenske žarke in pregledate rezultate drugih opravljenih testov. Včasih so zdravniki dokončni diagnoza skozi zdravljenje. Zdravniki lahko opravijo tudi vrsto provokativnih testov.

Prav tako veste, ali je hoja dobra za disfunkcijo sklepov SI? Hoditi : Je dobro način nege spodnjega dela hrbta. Poveča pretok krvi v rane v spodnjem delu hrbta in bokih, ne da bi obremenjeval SI spoj . Joga: Vadba združuje fizične poze z dihalnimi vajami in meditacijo. Redne seje lahko zmanjšajo križ bolečina.

Poleg tega, kako veste, ali imate bolečine v sakroiliaknem sklepu?

Znaki in simptomi SI bolečina se začnejo v spodnjem delu hrbta in zadnjici, lahko pa segajo v spodnji del kolka, dimlje ali stegno. Medtem ko je bolečina je običajno enostranski, lahko se pojavi na obeh straneh. Bolniki lahko občutijo tudi odrevenelost ali mravljinčenje v nogi ali občutek šibkosti v nogi.

Kako popravim SI sklep?

Uporaba ledu ali toplote. Led, ki se nanese na križ in medenico, se lahko zmanjša vnetje in ublaži bolečino in nelagodje. Toplota okoli sklepa lahko pomaga ublažiti bolečino z zmanjšanjem mišične napetosti ali krčev.

Priporočena: