Kazalo:

Kaj ne smete jesti po dajanju krvi?
Kaj ne smete jesti po dajanju krvi?

Video: Kaj ne smete jesti po dajanju krvi?

Video: Kaj ne smete jesti po dajanju krvi?
Video: 10 ЖЕСТОВ, КОТОРЫЕ СОЗДАДУТ ВАМ ОГРОМНЫЕ ПРОБЛЕМЫ 2024, Junij
Anonim

Meso, ribe, oreški in arašidi so običajno polni beljakovin živila bogata z železom. Poleg tega živila rozine, fižol, cela zrna, riževi kosmiči in lubenica lahko pomagajo obnoviti železo v telesu, da boste zdravi.

Glede na to, česa ne bi smeli storiti po dajanju krvi?

Po krvodajalstvu:

  • Naslednji dan ali dva pijte dodatno tekočino.
  • V naslednjih petih urah se izogibajte naporni telesni dejavnosti ali dvigovanju težkih terenov.
  • Če se počutite omotično, ležite z nogami navzgor, dokler občutek ne mine.
  • Povoj držite na roki in sušite pet ur.

Drugič, ali moram jesti po odvzemu krvi? Takoj, ko bo vaš kri je vzeto, vašega posta je konec. Morda boste s seboj prinesli prigrizek in pijačo jesti kakor hitro se da po the preskus.

Podobno se lahko vprašate, česa ne smete jesti pred dajanjem krvi?

Pred darovanjem krvi se poskusite izogniti naslednjim:

  • Alkohol. Alkoholne pijače vodijo v dehidracijo.
  • Maščobna hrana. Živila z visoko vsebnostjo maščob, na primer pomfrit ali sladoled, lahko vplivajo na preiskave krvi.
  • Zaviralci železa. Nekatera živila in pijače lahko vplivajo na sposobnost vašega telesa, da absorbira železo.
  • Aspirin.

Kako dolgo traja okrevanje po dajanju krvi?

Plazma iz vašega darovanja se zamenja v približno 24 urah. Rdeče celice potrebujejo približno štiri do šest tednov za popolno zamenjavo. Zato je med celicami najmanj osem tednov kri donacije.

Priporočena: