Kazalo:

Kaj je antagonist serratus anterior?
Kaj je antagonist serratus anterior?

Video: Kaj je antagonist serratus anterior?

Video: Kaj je antagonist serratus anterior?
Video: Передняя зубчатая мышца Serratus Anterior. Анатомия 2024, Junij
Anonim

Glavna romboidna mišica

Romboidna manjša mišica

Kaj je tudi antagonist levatornih lopatic?

Dejanje: Dvigne lopatico; ko je lopatica pritrjena, upogne vrat bočno. Sinergist : Trapezij (srednji del), romboidni dur in mol. Antagonist: Latissimus dorsi , Pectoralis major and minor, Serratus anterior, Subclavius, Trapezij (spodnji del).

Drugič, kaj naredi serratus anterior? The serratus anterior je mišica, ki izvira na površini od 1. do 8. rebra na strani prsnega koša in se vstavi vzdolž celotnega spredaj dolžina medialne meje lopatice. The serratus anterior deluje tako, da potegne lopatico naprej okoli prsnega koša.

Kaj je torej mišica antagonist supraspinatusa?

To je primarno mišice za medialno rotacijo nadlahtnice in pomaga pri addukciji. Sinergist: Teres major , Latissimus dorsi in Pectoralis major. Antagonist : Infraspinatus, Teres minor.

Katere vaje delujejo na prednji serratus?

Tukaj je nekaj vaj, ki jih je vredno vključiti v vadbo

  • 1) Pulover.
  • 2) Kolo Ab.
  • 3) Ravne ramenske dvige.
  • 4) Dip ramen.
  • 5) Medved plazi.
  • 6) Skeniranje potiskov.
  • 7) Krmiljenje kabla Serratus.

Priporočena: