Kazalo:

Ali je smoothie v redu za razdražen želodec?
Ali je smoothie v redu za razdražen želodec?

Video: Ali je smoothie v redu za razdražen želodec?

Video: Ali je smoothie v redu za razdražen želodec?
Video: Zelenjavni sokovi ali smoothieji 2024, Julij
Anonim

Jagodna ingverjeva banana Smoothie (Proti slabosti Smoothie ) Ta jagodna ingverjeva banana smoothie ni le okusen, ampak pomaga pri lajšanju slabosti in razburjen trebuščki! Temu pravim svoje razburjen trebušni smoothie . Če vam je zelo slabo, je dolgočasno super, če pa se ne počutite tako grozno, so jagode prijeten pridih.

Preprosto, ali je Smoothie dober za razdražen želodec?

Želodec Pomirjujoče Smoothie To smoothie dobro pomaga pri razburjen želodca zaradi tekočine aloe vere. Medtem ko sta banana in avokado lahka želodec , tekočina aloe vere pomaga premazati želodec in olajšati vse madeže, ki bi vam lahko povzročili nelagodje zaradi presežne kislosti.

Drugič, ali lahko pijem smoothie, če imam drisko? Smoothieji : Združite mleko brez laktoze, mandljevo mleko, sojino mleko ali kokosovo vodo z sadje po vaši izbiri. Dobre možnosti so banane, pomaranče, in jabolka. Poleg tega ti lahko dodajte oves/ovsene otrobe- dober vir topnih vlaknin. Juhe: Združite juho (zelenjavno, piščančje ali goveje) z fižol, zelenjava, in riž.

Tudi vedeti, kaj naj vzamem za razdražen želodec?

Na splošno vam ni treba iskati rešitve dlje od vaše kuhinje

  1. Grenčine in soda. Delite na Pinterestu.
  2. Ingver. Delite na Pinterestu.
  3. Čaj iz kamilice. Lepa skodelica kamiličnega čaja lahko pomaga ublažiti bolečine v želodcu, saj deluje protivnetno.
  4. BRAT prehrana.
  5. Poprova meta.
  6. Jabolčni kis.
  7. Grelna blazina.

Kakšen sok je dober za razdražen želodec?

Dodajanje svežega limoninega soka v topel kozarec vode lahko naravno ozdravi razdražen želodec, saj lahko dodatna kislost pomaga pri prebavi hrane, ki se lahko dolgo zadržuje. Ne pretiravajte z limono, ker bi lahko stopnja kislosti poslabšala vaš želodec. Čaj iz korenin ingverja.

Priporočena: