Je avokado dober za hipertiroidizem?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Avokado . Avokado niso samo zabava; polni so tudi zdravih ščitnice hranila. avokado so a Super vir mononenasičenih maščob in antioksidantov, ki jih potrebuje naša ščitnica, da sledi ostalim telesom. (Prav tako so okusni.)

Katera živila so na ta način dobra za hipertiroidizem?

Živila, ki jih morate jesti, če imate hipertiroidizem

• nejodirana sol.
• kava ali čaj (brez krem na osnovi mleka ali soje)
• beljaki.
• sveže ali konzervirano sadje.
• nesoljeni orehi in orehovo maslo.
• domači kruh ali kruh brez soli, mlečnih izdelkov in jajc.
• kokice z nejodirano soljo.
• oves.

Kasneje se postavlja vprašanje, kateri hrani se je treba izogibati pri hipertiroidizmu? Oseba s hipertiroidizmom se mora izogibati uživanju prevelike količine hrane, bogate z jodom, na primer:

• jodirana sol.
• ribe in školjke.
• alge ali alge.
• mlečni izdelki.
• jodni dodatki.
• živila, ki vsebujejo rdeče barvilo.
• rumenjaki.
• melasa iz črnega pasu.

Prav tako se lahko vprašate, ali je banana dobra za hipertiroidizem?

Lokalni jod se ne sme zaužiti peroralno. Medtem banane se morda zdijo kot običajno sadje, vsebujejo pa močne lastnosti, ki vam pomagajo pri ozdravitvi ščitnice bolezni, stanja in simptomi. Banane so tudi dobro za hipoglikemijo, ker uravnavajo krvni sladkor in ščitijo nadledvične žleze.

Ali je riž dober za hipertiroidizem?

Polnozrnate žitarice pomagajo lajšati zaprtje, ki je simptom hipotiroidizma. Polnozrnata živila, kot so žitarice, kruh, testenine in riž poleg vlaknin vsebuje veliko hranilnih snovi, kar lahko pomaga pri pravilnosti črevesja. Vendar lahko vlakna motijo sintetiko ščitnice hormoni, opozarja Turner.