Kazalo:

Kako izvajate terapijo, osredotočeno na rešitve?
Kako izvajate terapijo, osredotočeno na rešitve?

Video: Kako izvajate terapijo, osredotočeno na rešitve?

Video: Kako izvajate terapijo, osredotočeno na rešitve?
Video: 10 Warning Signs of Cancer You Should Not Ignore 2024, Junij
Anonim

Naredite eno stvar drugače

  1. Pomislite na stvari, ki jih imate narediti v problematični situaciji.
  2. Pomislite na nekaj, kar je naredil nekdo drug, kar bo izboljšalo težavo.
  3. Občutki vam govorijo, da morate narediti nekaj.
  4. Spremenite, kaj želite fokus naprej.
  5. Predstavljajte si čas v prihodnosti, ko ne boste imeli težav so ki imajo zdaj.

Kateri so na ta način ključni koncepti terapije, osredotočene na rešitev?

Ključni koncepti rešitve - Osredotočena terapija so ilustrirane s tehnikami, vključno z: osnovno predpostavke; čudežno vprašanje; vprašanja o izjemah; skaliranje vprašanj in; predpostavlja spremembo. Več ključnih konceptov podlaga Gestalt terapija , med katerimi je veliko podobnih osebnostnim in eksistencialnim terapija.

Poleg zgoraj navedenega, kaj pomeni osredotočena rešitev? 1. Rešitev - osredotočen Pristop: Opredelitev . Rešitev - osredotočen je prihodnost- osredotočen , ciljno usmerjen pristop k terapiji, ki poudarja pomen iskanja rešitve namesto osredotočanja na težave (Trepper, Dolan, McCollum in Nelson, 2006; Proudlock & Wellman, 2011).

Poleg tega, kako dolgo traja terapija, osredotočena na rešitev?

V povprečju približno pet sej rešitev - osredotočena terapija so potrebni in običajno trajajo približno 45 minut. The terapija redko presega osem sej, vendar se lahko po potrebi uvedejo dodatne seje in druge integrirane tehnike - v nekaterih primerih je potrebna le ena seja.

Kaj velja za terapijo, osredotočeno na rešitev?

Vsi so res rešitve - osredotočen kratko terapevti razen da: osredotočenost o izkušnjah strank v zgodnjem otroštvu. Rešitev - osredotočen na kratko terapija ima vzporednice z _, ki se osredotoča na to, kar je prav in kaj deluje za ljudi, namesto da bi razmišljali o pomanjkljivostih, slabostih in težavah.

Priporočena: